距离高考还有一个月时间了，这个月也是一年中最热的一个月，人的食欲不佳是自然的，对于需要大量脑力劳动的高三党来说，也同样胃口不好。所以，最近齐头白脸做一顿饭，其实吃不下几口，全浪费了。

于是本周改变策略，做碟头饭好了，简单快捷，最重要的是即使吃不了，也不至于太浪费。而且碟头饭有肉有菜，再配上水果，营养足够了。来看看，老妈为高三党本周所做的五顿碟头饭吧。

周一，土豆牛腩，烧青菜，加了四分之一玉米。

周二，排骨，油麦菜

周三，青椒肉片

周四水煮虾，青椒西芹

周五，半块牛排，西兰花和烧香菇。

费尽心思，总算又给高三党解决了一周的午饭，下周，天气更热了，该吃点什么开胃又有营养的食物呢？您有什么好的午饭推荐呢？对于高三党的老妈来说，已经实在是黔驴技穷了。