月经对于女性而言绝对是至关重要的，在进入青春期之后，每个月都会有月经来拜访，而这也是女性开始成熟的标志，更是女性年轻和健康的标志。

不过随着年龄不断的增长女性的月经就会出现不太正常的情况，尤其是到了50岁左右的话就会出现绝经的情况，毕竟月经也不可能伴随女性一生。

由于每个女性的身体素质都有所不同，所以说绝经的时间也是有所不同的，根据研究发现女性的绝经时间基本上控制在44~50左右，而在这个年龄阶段的话都是属于比较正常的。

其实即便是绝经，也有一个最佳的绝经时间，那就是49.5岁。

事实上如果能够在这个时间段绝经的话，那么就相对证明女性的身体更加的健康，保养也非常的不错，而且在这个年龄阶段绝经的女性朋友出现疾病的概率也会比较低，所以说时间越接近49.5，那么这个年纪就会越理想。

可遗憾的是有为数不少的女性在绝经之后都容易出现异常，如果说在40岁之前就出现绝经情况的话，那么就是属于提前，这对于身体是非常不利的，所以说一定要及时调整。

当然了，也有一部分女性认为绝经的时间越晚越好，因为绝经之后衰老的速度会明显加快很多，然而如果60岁还没有绝经的话，这属于不太正常的氛围，因为身体可能出现了病变，也会增加患上乳腺癌卵巢癌的几率。

女性绝经前会有5种迹象，若在50岁左右出现，身体还很健康！

1、盗汗：正在更年期或者是经历过更年期的女性朋友应该都知道，盗汗并不是一件特别舒服的事情，尤其是很多女性朋友会出现面部，胸部，颈背部突然发热出汗的情况，尤其是在晚上的时候情况会更加的严重。一旦出现这种情况，就证明体内雌性激素正在走向下坡路，而盗汗会在绝经前一年或者是三四年出现。

2、易怒：当卵巢衰老之后，体内雌性激素分泌会非常明显的出现不足，所以说女性体内分泌系统也会发生一定的变化，最明显的就是脾气暴躁容易发怒。

3、长时间失眠：受到雌激素水平下降的影响，会导致女性自主神经系统无法正常工作就会出现影响睡眠的时候，最为明显的就是入睡困难，什么样障碍半夜容易惊醒的情况。

4、月经“乱了”：绝经也就意味着卵巢功能显著下降，而卵巢不再定期排卵，月经自然不规律，月经周期越来越短或者是越来越长，而且经血量也会发生变化，这可以说得上是绝经之前最为明显的变化。

5、关节疼痛或易骨折：原本女性出现骨质疏松的情况就非常的高，原因就是跟体内的雌性激素水平下降有关，雌激素下降会影响体内钙流失的速度，因此就会出现关节痛，骨质疏松等情况。