蒲公英是生活当中非常常见的一种食材，但凡是了解点养生知识的人都知道，坚持和朋友泡水的话，身体就会收获非常多的好处。

夏天喝点蒲公英泡水的话，能够很有效的缓解口干舌燥，咽喉肿痛等不良的症状，毕竟蒲公英泡水可以清热降火，清热解毒，缓解身体的不适症状。

蒲公英当中的营养价值也非常的高，含有多种维生素以及各种矿物质，对于肠道健康能够起到一个很好的帮助，还能够缓解消化不良，预防便秘。

除此之外，蒲公英当中还有大量的菊糖，葡萄糖等，能够很好地提高人体的抵抗力和免疫力，在一定程度上能够预防某些疾病的出现。

夏季因为过于燥热和潮湿，所以说各种细菌和病毒会大量滋生，平时不注重的话，细菌和病毒就会大量的繁衍，给健康造成影响，而蒲公英有着很好的消炎抗菌的效果，尤其是对于抑制金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌以及多种皮肤真菌都具有非常好的作用。

另外当体内湿气过重的话，就容易诱发湿疹，而不攻音泡水则是可以很好地缓解这种情况。

蒲公英泡水喝好处多多，但不适合这4类人！

可以看得出来，蒲公英泡水的好处确实非常的多，但是也不是所有人都适合饮用蒲公英泡水，毕竟会影响到身体健康。

1、过敏体质

每个人的体质都是有所不同的，很多人喝了蒲公英泡水之后没有任何的反应，但是有的人则是会出现皮肤瘙痒红肿等情况，而这则是属于过敏体质，所以说这类人群不适合。

2、月经期间的女性

蒲公英本身是属于一种良好的食材，而女性的身体本身也是处于阴性的，尤其是在月经期间体质会比较的差，所以说在这种情况下更要管住自己的嘴巴，不然的话很有可能会导致体内湿气加重造成痛经的情况。

3、低血压

虽然说喝点蒲公英泡茶的话，能够辅助降低血压，但是对于低血压的人群而言确实不太适合，因为会影响到健康。

4、脾胃虚弱的儿童和老人

儿童和老人的脾胃是比较虚弱的，所以说这类人不适合用蒲公英泡水喝，因为会加重脾胃虚弱的情况，特别容易出现腹痛腹泻等不良反应。