一個傲人的身高，對於孩子將來走向社會的時候會有很大的幫助。首先，孩子的顏值形象飆升，易給人留下更好的印象，這對於孩子的人際交往很有幫助，將來找對象也會更容易。

其次就是工作方面也能得到很多便利，因爲當今時代是一個既看內在也看外在的時代，長得好、顏值高、身高棒，真的有用。

那麼，家長們知道不同年級孩子的標準身高是多少嗎？2020年最新的“兒童身高標準表”已經新鮮出爐，家有孩子的家長，不妨對照看看，確認一下自家孩子的身高有沒有達標，算不算矮小？如果不達標，那麼後天上就要更加努力彌補纔行。

不同年齡段孩子的身高體重標準，家長自行對照

從這張表格不難看出，10歲之前，男孩和女孩的身高標準相差並不太多，而到了10歲的時候，正常情況下，男孩女孩都應該有一米四左右纔算標準，如果沒有，那麼就說明孩子的身高落後了，將來也可能不太理想。

而10歲之後，到孩子18歲成年的這段時間裏，因爲正經歷青春期，所以孩子每年的身高變化得非常快，尤其是男孩子，簡直一年一個樣子，家長需要謹慎對待這種情況，並積極配合孩子生長。

部分孩子身高不達標，身材矮小的原因有哪些？

1、骨骺線的原因

一個人身高增長，主要靠的就是“長骨”的變化，長骨一直處於生長階段，孩子的身高就會持續變化，反之，如果孩子的長骨不動了，不長了，那麼身高也就不會變化了。

如果一個孩子身高遠遠矮於其他的同齡人，則可能是孩子的骨骺線處於休眠期或者趨於閉合的緣故，家長別病急亂投醫。

2、性早熟的影響

性早熟不僅會影響孩子的身體健康，還會大大阻礙孩子長高。而當今社會，因爲各種原因而性早熟的孩子越來越多，有的是因爲不控制飲食，有的則是因爲亂喫補品，還有一些其他的原因，最終導致孩子小小年紀性早熟，最終也就阻礙了孩子的身高生長。

這裏要提醒家長們的是，一旦孩子因爲性早熟的緣故停止長高了，基本上就是不可逆的了，所以家長一定要重視，千萬提防這點。

3、營養不良

雖然孩子正處於長身體的關鍵階段，但是飲食上千萬不能無所顧忌地胡喫海喝，首先，熱量高的東西少喫，其次，控制孩子的進食量。要知道，萬一孩子因爲營養過剩而變胖，那麼身體就很容易被“催熟”，身高也可能受到影響。

4、作息情況亂七八糟、缺覺

睡眠因素也是影響孩子長高的後天因素之一，規律的作息，充足優質的睡眠，能促進孩子體內生長激素的分泌，孩子才能長高。而一個孩子經常熬夜，睡不安、睡不穩，或者睡眠時間又亂又不夠的話，那麼體內的生長激素分泌就會變少，孩子的身高自然也會受到影響。

5、喜歡當宅男宅女，不愛運動

足夠的運動量不僅能鍛鍊孩子的身體，提高孩子的免疫力，幫孩子少生病，還能促進孩子骨骼的生長，幫助孩子長高。

而現在的很多小孩子，一有空閒時間不是看電視、玩手機就是打遊戲，缺乏運動。時間一長，這些孩子和那些熱愛運動的孩子相比，身高自然不佔優勢。

6、父母的遺傳因素作祟

其實，一個孩子的身高，最主要的還是受到父母的遺傳基因的影響，這部分甚至佔據70%。也就是說，孩子身高不高，或許是因爲家長本身就不高的緣故，如果父母雙方都不是高個子，那麼孩子在先天上就輸了一步，後天再不及時補救的話，孩子就更不可能長高了。

家長怎麼做，才能幫孩子長高？

1、嚴密監測孩子身高

不同年齡段身高都有一定標準，家長需要嚴密監測孩子身高的變化，和標準身高進行比較，一旦發現落後太多，就得想辦法了。

2、保證睡眠

尤其是晚上睡覺，孩子最好可以在22點之前上牀休息，千萬不要熬夜。家長也需要給孩子創造一個安靜、舒適的睡眠環境，給孩子助眠。

3、營養要適當

攝入營養很必要，但不多不少，控制好營養的攝入量纔是關鍵。爲了長高，家長可以多給孩子準備高鈣的食物，就比如純牛奶。其他的比如豆類、蛋、蔬菜水果等食物，也不能缺少。

4、堅持運動

空閒時間不要懶、不要宅，多做做運動，比如跑跑步、遊游泳之類的，不僅對身體好，還能幫孩子長高，一舉兩得。