對於孩子的身高，大多會遺傳父母的基因，還可以通過後天的營養補充來幫助孩子長高，有一些身高不是很高的父母可能會擔心孩子將來也長不高，其實孩子如果個頭矮小是早有徵兆的，如果及時採取補救措施，還是能一定程度上逆轉的。

孩子比同齡人“矮小”？出現這3種情況，即使再等幾年也很難長高

1）身高低於同齡人的標準值

個頭矮是指同種族、同性別，並且是同齡人的條件下，如果孩子的身高照比大多數人要低兩個標準差，就說明確實是長得矮。

家長不用收集孩子身邊身邊同齡人的身高數據，有一種比較直觀的方法，是將孩子的身高跟我國男女孩平均身高做對比，如果低於標準的話，就是個子矮小了。

2）骨齡較年齡落後兩歲以上

進行骨齡檢測是比較權威的，但是他具有滯後性，一般情況下，骨齡會晚於實際年齡兩歲左右。所以建議孩子三週歲以後，每年都要通過骨齡來判斷一下發育情況。

有一些家長可能發現孩子的身高比大多數人都矮，骨齡檢測得出的結果卻是正常的，就會產生疑惑，但長得晚並不能說明骨齡不正常。因爲骨齡檢測會比實際晚兩年，所以家長進行對比的時候，不要忘記算上年齡差。

3）發育速度低於平均水平

還可以看一下孩子的成長髮育速度，這就需要家長在日常生活中對孩子多進行觀察，正常情況下孩子滿一週歲時，身高要比之前增加25釐米以上纔算是正常的。

在孩子3~9歲之間生長速度會緩慢一些，但是每年也能達到5~7釐米，孩子在9~14歲的時候成長速度比較迅猛，大約每年會增高6釐米左右。

父母將孩子的數據與之對比就能夠得出大概了，在同人、同時刻、同尺的情況下，如果差值低於正常水平就是矮小了，如果家長不提前重視，及時給孩子提供幫助，孩子就長不高了，即使再等幾年也很難長高。

如何儘可能幫助孩子長高？

很多家長都有“二十三躥一躥”、“晚長長更高”的觀念，但是這種說法並不具備多少科學性，因爲並不是所有的孩子都具備那麼大生長潛力，家長如果不提早重視，可能會耽誤孩子的發育，錯過最佳的成長階段。

孩子的生長速率一旦延緩，就很難再長高多少了，一般情況下，在14~15歲左右時，骨骼線就會出現閉合，之後再努力，孩子都不會長高很多了。爲了瞭解孩子的長高狀況，幫助孩子長高，要做到下面這兩點。

1、定期檢查

可以通過定期檢查關注孩子的身高情況，家長每三個月幫孩子測量一次身高，如果是有條件的家庭，可以每隔一年給孩子做骨齡測試，等到孩子進入青春期，每隔半年做一次骨齡測試，不管自己測量身高，還是做骨齡測試，都要做好記錄，並跟正常的標準相對比，避免孩子的成長出現偏差。

2、多管齊下，全面管理

很多家長都關注孩子的身高問題，會給孩子準備一些營養價值高的食物，充足且均衡的營養，確保孩子的成長。

孩子的身高除了先天因素外，還會受到很多條件的影響，比如說運動、睡眠，孩子的心理等等，都能夠影響孩子的身高。所以說家長要多管齊下，全面管理才能發揮孩子的身高潛力，幫助孩子長高。