对于孩子的身高，大多会遗传父母的基因，还可以通过后天的营养补充来帮助孩子长高，有一些身高不是很高的父母可能会担心孩子将来也长不高，其实孩子如果个头矮小是早有征兆的，如果及时采取补救措施，还是能一定程度上逆转的。

孩子比同龄人“矮小”？出现这3种情况，即使再等几年也很难长高

1）身高低于同龄人的标准值

个头矮是指同种族、同性别，并且是同龄人的条件下，如果孩子的身高照比大多数人要低两个标准差，就说明确实是长得矮。

家长不用收集孩子身边身边同龄人的身高数据，有一种比较直观的方法，是将孩子的身高跟我国男女孩平均身高做对比，如果低于标准的话，就是个子矮小了。

2）骨龄较年龄落后两岁以上

进行骨龄检测是比较权威的，但是他具有滞后性，一般情况下，骨龄会晚于实际年龄两岁左右。所以建议孩子三周岁以后，每年都要通过骨龄来判断一下发育情况。

有一些家长可能发现孩子的身高比大多数人都矮，骨龄检测得出的结果却是正常的，就会产生疑惑，但长得晚并不能说明骨龄不正常。因为骨龄检测会比实际晚两年，所以家长进行对比的时候，不要忘记算上年龄差。

3）发育速度低于平均水平

还可以看一下孩子的成长发育速度，这就需要家长在日常生活中对孩子多进行观察，正常情况下孩子满一周岁时，身高要比之前增加25厘米以上才算是正常的。

在孩子3~9岁之间生长速度会缓慢一些，但是每年也能达到5~7厘米，孩子在9~14岁的时候成长速度比较迅猛，大约每年会增高6厘米左右。

父母将孩子的数据与之对比就能够得出大概了，在同人、同时刻、同尺的情况下，如果差值低于正常水平就是矮小了，如果家长不提前重视，及时给孩子提供帮助，孩子就长不高了，即使再等几年也很难长高。

如何尽可能帮助孩子长高？

很多家长都有“二十三蹿一蹿”、“晚长长更高”的观念，但是这种说法并不具备多少科学性，因为并不是所有的孩子都具备那么大生长潜力，家长如果不提早重视，可能会耽误孩子的发育，错过最佳的成长阶段。

孩子的生长速率一旦延缓，就很难再长高多少了，一般情况下，在14~15岁左右时，骨骼线就会出现闭合，之后再努力，孩子都不会长高很多了。为了了解孩子的长高状况，帮助孩子长高，要做到下面这两点。

1、定期检查

可以通过定期检查关注孩子的身高情况，家长每三个月帮孩子测量一次身高，如果是有条件的家庭，可以每隔一年给孩子做骨龄测试，等到孩子进入青春期，每隔半年做一次骨龄测试，不管自己测量身高，还是做骨龄测试，都要做好记录，并跟正常的标准相对比，避免孩子的成长出现偏差。

2、多管齐下，全面管理

很多家长都关注孩子的身高问题，会给孩子准备一些营养价值高的食物，充足且均衡的营养，确保孩子的成长。

孩子的身高除了先天因素外，还会受到很多条件的影响，比如说运动、睡眠，孩子的心理等等，都能够影响孩子的身高。所以说家长要多管齐下，全面管理才能发挥孩子的身高潜力，帮助孩子长高。