#北京新发地市场疫情#一出，6月12日，北京新增6例新冠确诊病例，均与新发地市场有关。此外，市场中还有45人核酸检测结果呈阳性，正被严密管理和观察。

令人关注的是，相关部门在市场抽检时，在切割进口三文鱼的案板上，检测到了新冠病毒。北京多家商超企业连夜下架三文鱼产品。

三文鱼还能吃吗？

一夜之间，三文鱼成了众矢之的。同时，这也让不少三文鱼爱好者陷入纠结，三文鱼会携带病毒吗？以后三文鱼还能吃吗？

据国内媒体报道，原国家食品安全风险研究中心副研究员钟凯在接受媒体采访时表示：对于“三文鱼还能不能吃”的问题，目前还没有直接通过吃喝传播新冠病毒的证据。钟凯建议，最近先别吃生的三文鱼以及其他进口生鲜，等待官方调查的结果明朗后再作决定。

其实，在小编看来，不管有没有新冠疫情，生吃海鲜产品都有很大的风险，生海鲜里的致病微生物会对人体健康造成威胁。

总而言之，生食吃得越少，感染的风险就越小，尤其是处于孕期的准妈咪们！

以三文鱼为代表的深海鱼，因其所含不饱和脂肪酸较丰富而备受推崇。从营养学角度分析，深海鱼所含不饱和脂肪酸多于淡水鱼，深海鱼平时都是以海藻为食物，所以体内富含DHA。DHA，又名二十二碳六烯酸，是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要构成成分。

中国科技核心期刊《心理科学进展》2013年刊载：越来越多的实验证据表明，n-3系多元不饱和脂肪酸与抑郁症之间存在联系。美国康涅狄格大学研究人员研究显示，孕期合理补充正常饮食水平的DHA，有助于减少产后抑郁症症状。

眼下属于疫情的非常时期，妈咪饮食事关母婴安全，千万马虎不得。因为DHA无法由人体自行合成，需要额外补充。所以，妈咪可以足量补充藻油DHA制剂。

另外，美好的音乐可让生活和生命都变得更加轻松。尤其是轻柔音乐可促进妈咪脑部血液循环、舒解压力，不但对其缓解压力有帮助，也能改善妈咪的情绪。

除此之外，妈咪也要积极自我调解，当自己感觉疲累就要主动寻求丈夫和家人的帮助。