#北京新發地市場疫情#一出，6月12日，北京新增6例新冠確診病例，均與新發地市場有關。此外，市場中還有45人核酸檢測結果呈陽性，正被嚴密管理和觀察。

令人關注的是，相關部門在市場抽檢時，在切割進口三文魚的案板上，檢測到了新冠病毒。北京多家商超企業連夜下架三文魚產品。

三文魚還能喫嗎？

一夜之間，三文魚成了衆矢之的。同時，這也讓不少三文魚愛好者陷入糾結，三文魚會攜帶病毒嗎？以後三文魚還能喫嗎？

據國內媒體報道，原國家食品安全風險研究中心副研究員鍾凱在接受媒體採訪時表示：對於“三文魚還能不能喫”的問題，目前還沒有直接通過喫喝傳播新冠病毒的證據。鍾凱建議，最近先別喫生的三文魚以及其他進口生鮮，等待官方調查的結果明朗後再作決定。

其實，在小編看來，不管有沒有新冠疫情，生喫海鮮產品都有很大的風險，生海鮮裏的致病微生物會對人體健康造成威脅。

總而言之，生食喫得越少，感染的風險就越小，尤其是處於孕期的準媽咪們！

以三文魚爲代表的深海魚，因其所含不飽和脂肪酸較豐富而備受推崇。從營養學角度分析，深海魚所含不飽和脂肪酸多於淡水魚，深海魚平時都是以海藻爲食物，所以體內富含DHA。DHA，又名二十二碳六烯酸，是大腦皮質、中樞神經系統和視網膜的重要構成成分。

中國科技核心期刊《心理科學進展》2013年刊載：越來越多的實驗證據表明，n-3系多元不飽和脂肪酸與抑鬱症之間存在聯繫。美國康涅狄格大學研究人員研究顯示，孕期合理補充正常飲食水平的DHA，有助於減少產後抑鬱症症狀。

眼下屬於疫情的非常時期，媽咪飲食事關母嬰安全，千萬馬虎不得。因爲DHA無法由人體自行合成，需要額外補充。所以，媽咪可以足量補充藻油DHA製劑。

另外，美好的音樂可讓生活和生命都變得更加輕鬆。尤其是輕柔音樂可促進媽咪腦部血液循環、舒解壓力，不但對其緩解壓力有幫助，也能改善媽咪的情緒。

除此之外，媽咪也要積極自我調解，當自己感覺疲累就要主動尋求丈夫和家人的幫助。