我的一日三餐，每顿水煮菜却只吃小半碗，网友说：吃那么少做不到

从过年到现在，天天做好吃的，不知不觉就胖了十几斤。不称体重还真不知道自己胖了，那天要出门办事，找了一件去年买的漂亮衣服出来，试了试，居然胖了好多。吓得我赶紧称体重，不称体重还罢了，这一称体重，吓坏了。

这不，为了把去年的衣服都能穿上，决定对自己来点“狠招”，饮食上严格控制每顿脂肪、热量的吸收。功夫不负有心人，经过半个月的饮食控制，终于比原来体重瘦了8斤，这比吃一顿大鱼大肉还要开心。

今晚在朋友圈晒了我的一日三餐，很多朋友都说太羡慕我了，吃得那么少，她们可做不到。接下来就给大家晒晒我的一日三餐吧！

【早餐：黑木耳番茄疙瘩汤】为了减肥，我把自己用的菜盘子和碗全换成小号盘子了。你别看这是小半碗，其实只有几口便吃完了。因为面食吃多了容易发胖，所以每次我只吃了那么几口。

【午餐：蛤蜊排骨汤】用蛤蜊煮排骨汤，你喝过吗？里面其实只有四五块排骨，网友说肉太少了，还不够塞牙缝呢！但是因为里面放了一小把蛤蜊，鲜美极了！

【午餐：水煮青菜汤】其实就是把青菜用水煮一煮，做到无油无盐。一开始喝这种汤，真是太不习惯了，感觉没滋没味的。但喝上两个星期，发现还挺好喝的呢！

你能猜到这是什么美食吗？这是【午餐：水煮牛肉】，油很少，怕水煮太难吃，特别放了点儿辣椒调味，总算好吃了一些。

【晚餐：牛奶营养麦片粥】晚上吃得比较少，只有这一小碗麦片粥，粥倒是蛮香的，但是几口便吃完了，真想再来几块烤串，但是为了减肥成功，为了将去年的漂亮衣服穿上，我什么都能忍了。

减肥真是特别磨练人，不仅要做到少吃多运动，而且还要看着别人吃，自己却要忍住不吃，尤其是看着别人大口吃肉大口喝酒，多少次都想豁出去了。每次总在想，我就吃一口，就只吃一口。唉，真太难了！如果是你，这样的一日三餐，能坚持下去吗？欢迎大家来聊聊。