我的一日三餐，每頓水煮菜卻只喫小半碗，網友說：喫那麼少做不到

從過年到現在，天天做好喫的，不知不覺就胖了十幾斤。不稱體重還真不知道自己胖了，那天要出門辦事，找了一件去年買的漂亮衣服出來，試了試，居然胖了好多。嚇得我趕緊稱體重，不稱體重還罷了，這一稱體重，嚇壞了。

這不，爲了把去年的衣服都能穿上，決定對自己來點“狠招”，飲食上嚴格控制每頓脂肪、熱量的吸收。功夫不負有心人，經過半個月的飲食控制，終於比原來體重瘦了8斤，這比喫一頓大魚大肉還要開心。

今晚在朋友圈曬了我的一日三餐，很多朋友都說太羨慕我了，喫得那麼少，她們可做不到。接下來就給大家曬曬我的一日三餐吧！

【早餐：黑木耳番茄疙瘩湯】爲了減肥，我把自己用的菜盤子和碗全換成小號盤子了。你別看這是小半碗，其實只有幾口便喫完了。因爲麪食喫多了容易發胖，所以每次我只喫了那麼幾口。

【午餐：蛤蜊排骨湯】用蛤蜊煮排骨湯，你喝過嗎？裏面其實只有四五塊排骨，網友說肉太少了，還不夠塞牙縫呢！但是因爲裏面放了一小把蛤蜊，鮮美極了！

【午餐：水煮青菜湯】其實就是把青菜用水煮一煮，做到無油無鹽。一開始喝這種湯，真是太不習慣了，感覺沒滋沒味的。但喝上兩個星期，發現還挺好喝的呢！

你能猜到這是什麼美食嗎？這是【午餐：水煮牛肉】，油很少，怕水煮太難喫，特別放了點兒辣椒調味，總算好喫了一些。

【晚餐：牛奶營養麥片粥】晚上喫得比較少，只有這一小碗麥片粥，粥倒是蠻香的，但是幾口便喫完了，真想再來幾塊烤串，但是爲了減肥成功，爲了將去年的漂亮衣服穿上，我什麼都能忍了。

減肥真是特別磨練人，不僅要做到少喫多運動，而且還要看着別人喫，自己卻要忍住不喫，尤其是看着別人大口吃肉大口喝酒，多少次都想豁出去了。每次總在想，我就喫一口，就只喫一口。唉，真太難了！如果是你，這樣的一日三餐，能堅持下去嗎？歡迎大家來聊聊。