今年高考延期一個月，家裏老姐說真的是快扛不住了，大侄子上學後她就跟單位請假了一個月，天天在家做飯做家務，好生伺候家裏這位大寶貝，想着平時中午喫飯的小餐桌要是開了她就解放了，但是，武漢這邊這學期應該是開不了，所以，老姐焦頭爛額，單位還有一堆事兒，總是請假也不好，又不是隻有自己家有考生，跟家裏人商量後，把大侄子接過來喫午飯，高考在即，學習要抓緊，營養要補足，老姐該上班上班，都不能耽誤。

家裏自從有了高考生，我的拖延病大大改善，每天中午準時把飯做好等他回來，喫完休息一個小時去學校，還有最後半個月時間，我要堅持站好這班崗啊，大侄子在我家喫了大半個月的飯，回家跟老姐說，小姨做飯真的很好喫，每天去都喫得很飽，你啥時候跟小姨學學，老姐還說，大侄子最近臉色也紅潤了，還長胖了幾斤，我倒是沒看出來，不過，他喜歡我做的飯那真是太好了，我也蠻有成就感的，家有高考生，要讓他們喫好喝好精神好，全力去備戰高考。

來，曬曬我家學生黨一週的午餐，不敢說營養是最全面的，起碼咱也是葷素搭配，蔬果搭配，乾的、稀的都有，多少給大家一點參考吧，做得不好還請多擔待。

週一，胡蘿蔔洋蔥炒牛肉片、清蒸黃花魚、秋葵炒雞蛋、涼拌豆角，主食是蘆筍炒意麪，水果是黃桃和藍莓，給他中西搭配着喫，有點新鮮感，調動胃口，最近家裏水果幾乎被黃桃承包了，好喫又便宜。

週二，清炒南瓜尖、豆角炒豬肚、肉片炒土豆絲、涼拌豬耳朵，主食大米飯，湯煮一個絲瓜雞蛋湯，清熱補水又開胃，今天是時令菜集合，好喫舒服。

週三，清炒芥藍、紅燒帶魚、涼拌海蜇頭、豆角炒叉燒肉，湯是雞骨草祛溼豆豬骨湯，夏天空調吹得多，湯是跟廣東姐妹兒要來的方子，這些廣東師奶是煮湯的行家，營養搭配好，讓家裏考生喫舒服喫爽。

週四，蒜蓉鮑魚仔、白灼菜心、菜乾燒五花肉、涼拌豆乾絲，主食是糙米飯、湯是肉丸子豬肚菌湯，今天的午餐清淡，肉丸子是廣東朋友寄過來的，一不小心菜式偏南方菜系一些，喫慣了湖北家常菜，換換口味反而胃口大開。

週五，豆角炒肉末、炸雞塊、豆芽炒口蘑、水煮毛豆、水煮玉米，主食是大米飯，水果是桃子，湯是燒骨黃瓜湯，燒骨是朋友寄過來的，武漢買不到，每次拿來煮湯、煮粥都挺好，朋友說煮湯很清熱，適合夏天喝呀。

週六，蘆筍培根卷、照燒雞翅、白灼生菜，主食是二米飯和玉米，番茄雞蛋湯，喫完還有本地西瓜當甜品，西瓜還是小時候的味道，瓜皮很薄，甜而不膩，解渴解暑。

週日，家庭聚餐，清蒸皮皮蝦、清蒸鱸魚、蟲草花蒸雞肉、腐竹燒牛腩、烤排骨、清炒豆苗、蒜末油麥菜，周黑鴨，哈哈，一大桌，犒勞辛苦了一週的家人。

好好喫飯不僅是一種生活態度，也是一種責任，辛苦也好，疲累也好，爲了家人也好，都不要忘了給他們做頓可口的飯菜。

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