皮肤缺水怎么办，几个小妙招锁住水分，让皮肤“喝”饱水！

补水保湿不仅是是为了身体健康，同时对皮肤也大有好处，尤其是会让女性看起来年轻有活力！下面将为大家介绍几种补水保湿方法，小伙伴们不要错过哦。

很多妹子平日不惜花大钱，省吃俭用买昂贵的补水护肤品，其效果未必尽如人意。其实有一个简单省钱又有效的好方法，那就是食用蔬菜水果。生活中常有人不愿喝水，为了补水，可以选择吃大量的蔬菜和水果。苹果、香蕉、西瓜等都是超市里常见又物美价廉的水果，大量买也不会心疼。可以一次多买些放在冰箱里，炎热的夏天吃冷藏的水果真是再幸福不过了。不仅如此，平时吃饭时也应多吃些清炒时蔬。水果蔬菜中含有极多水分，以及丰富的维C、大量的锌铁等矿物质。多吃蔬果不仅可以补水，还能提高身体免疫力，何乐而不为呢？

坚持用冷水洗脸，可以增加皮肤的锁水能力，令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜，它的锁水能力浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。只要你不是油性肌，都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品，以保护这层锁水膜。

适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的毒素等，相信坚持每天运动出汗的MM们，皮肤状态并不会差到哪里去！

玉兰油塑颜金纯修护乳

女人在过了25岁之后，肌肤的状态就急速下降，要改善这种状态就必须做好抗皱准备。当然我早就注意到这种问题，所以最近也开始使用一些抗皱效果比较好的护肤产品，当然抗皱、修护的精华乳是不可缺少的。