皮膚缺水怎麼辦，幾個小妙招鎖住水分，讓皮膚“喝”飽水！

補水保溼不僅是是爲了身體健康，同時對皮膚也大有好處，尤其是會讓女性看起來年輕有活力！下面將爲大家介紹幾種補水保溼方法，小夥伴們不要錯過哦。

很多妹子平日不惜花大錢，省喫儉用買昂貴的補水護膚品，其效果未必盡如人意。其實有一個簡單省錢又有效的好方法，那就是食用蔬菜水果。生活中常有人不願喝水，爲了補水，可以選擇喫大量的蔬菜和水果。蘋果、香蕉、西瓜等都是超市裏常見又物美價廉的水果，大量買也不會心疼。可以一次多買些放在冰箱裏，炎熱的夏天喫冷藏的水果真是再幸福不過了。不僅如此，平時喫飯時也應多喫些清炒時蔬。水果蔬菜中含有極多水分，以及豐富的維C、大量的鋅鐵等礦物質。多喫蔬果不僅可以補水，還能提高身體免疫力，何樂而不爲呢？

堅持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經過一夜的修復後一般會形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保溼面霜等護膚品力不能及的。用冷水洗臉正可以保護這樣一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉並少用潔面品，以保護這層鎖水膜。

適量運動能幫助我們改善皮膚狀態，每天花半個小時的時間慢跑，做瑜伽等，加快新陳代謝，出汗都能帶出我們身體內的毒素等，相信堅持每天運動出汗的MM們，皮膚狀態並不會差到哪裏去！

玉蘭油塑顏金純修護乳

女人在過了25歲之後，肌膚的狀態就急速下降，要改善這種狀態就必須做好抗皺準備。當然我早就注意到這種問題，所以最近也開始使用一些抗皺效果比較好的護膚產品，當然抗皺、修護的精華乳是不可缺少的。