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說到體質，有的人把它稱作玄學，因爲每個人的體質都有所不同，所以無法進行一概而論。有的人可能天生體質就不是特別好，哪怕後天再努力，也一直都沒辦法調整成自己想要的那種體質。

特別是對女性來說，結婚生子對於女性來講可以說是必經之路，一個家庭也總是要有了孩子之後纔會變得更完整。

而可能就是因爲體質的存在，有的女性可能備孕了幾年都沒辦法懷上自己的孩子，這期間也尋醫問診很多次，也從各個方面對自己的體質進行調整，都沒能有所收穫。

而有的女性哪怕是已經生完了二胎不想再要孩子了，卻沒想到在安全期都能夠一次中招懷上孩子，讓人頭疼不已。容易懷孕的女性會因爲這件事而覺得煩躁，羨慕不容易懷孕的女性，而不容易懷孕的女性，又會羨慕容易懷孕的女性，覺得她們能輕而易舉就完成自己的夢想，各有各的好壞。

擁有這些突出“特徵”的女性，生育能力都比較強，備孕要多注意

但是我們也知道，一個女性容不容易懷孕，其實也是代表了這個女性的生育能力強不強，而在女性的日常生活規律中，我們其實就能看出女性的生育能力強弱了。

一般來說，女性在日常生活中有以下幾種特徵表現，生育能力都是較強的，也就是我們常說的“易孕體質”，在備孕的時候也只要稍加註意就可以懷上孩子了。

1- 經期規律

我們總說，女性的經期是最能反映女性身體是否健康的存在，女性可以留心觀察一下自己平常的經期，計算一下看看是否規律。

一般來說，女性在上一次月經的第一天到下一次月經的第一天的這個中間時間長度就是女性的月經週期，女性在對自己的經期進行計算的時候可以先記好自己這個月月經第一天的日期，到下個月來月經的時候再算出間隔的天數，這就是女性比較準確的月經週期計算方法了。

正常女性的月經週期大約是在21-35天，也就是說，女性的月經週期如果是在這個範圍內的，身體都是沒多大問題的。當然，要判斷女性是不是易孕體質，也要看女性的經期持續時間大概多久，我們總說女性經期大概是一週左右，但是其實3-5天才是最爲理想的時長。

如果女性的月經規律中，同時滿足了月經週期、月經時長的理想標準，那麼也就可以基礎判斷說女性的體質是易孕體質。

2- 打胎、流產

可能很多女性都在自己不想懷孕的時候懷上了孩子，在一番思考過做出了放棄孩子的決定，但是其實這些打胎、流產手術對於女性的身體傷害是很大的。

在手術過程中，對於女性來說最受傷的就是子宮內膜了，子宮內膜受到了損傷之後，胚胎想要再着牀就不大容易了，哪怕說醫療技術的進步已經可以大幅度地進行修復，但是還是會有一定的差別。同時，這些手術的副作用就是可能會給女性帶來一些不必要的婦科疾病，從而導致女性在之後想懷孕的時候很難懷上。

3- 生活習慣

生活習慣，能表現出一個人的生活態度，我們總說熬夜傷身、外賣對身體不好，但是也只有少部分人可以完全地拒絕這些行爲。

可以說，當代的年輕人都十分地喜歡熬夜，覺得說熬夜很快樂，但是這不僅是在破壞人體正常該有的生物鐘，也會導致人體內的激素分泌水平下降，特別是對女性來說，長期熬夜會影響到女性的子宮發育，給女性帶來一些婦科疾病，導致女性不容易懷孕。

除了睡眠習慣之外，女性平時的飲食習慣也會影響到女性的體質，如果女性是偏愛喫涼食，每天冷飲雪糕等不斷，那麼女性的體內可能就會出現盆腔血瘀，造成不孕。

除此之外，現在很多人可能忙於工作，每天晚睡早起的，都匆匆忙忙地趕不及喫早餐，還有的女性爲了減肥，每天只喫素菜不喫肉，都會造成女性體內蛋白質流失，不利於女性的懷孕。

除了以上幾種特徵之外，最重要的還是女性的心態問題，可能有的女性經過了長期備孕無果之後，心理開始產生了排斥的想法，自然也就沒有辦法懷孕成功了。只有女性的心態是平和和穩定的，對於女性來說懷孕纔是一件容易的事情，畢竟心態好的女性，身體激素分泌也是比較好的，對於懷孕能起到幫助的作用。

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