最近习惯性地熬夜加班吃夜宵，感觉自己的脸越来越圆润，似乎又要胖回三位数了。

腰围以肉眼可见的趋势在增长，虽然你们看照片都说“哪里胖了？”但体重真的长了，我不骗人~（穿这种束腰裙已经很努力在吸气收腰了）

再强悍的易瘦体质，也经不住这么胡吃海喝吧？（我是远近闻名的吃货，不接受质疑）

但是换位思考下，对于喝口凉水都容易长胖的姑娘来说，过夏天真是一件很伤脑经的事了。

因为——

理想中的露肉秀是这样的

而现实中的自己，emmmmm……

cr：@金金twins

微胖女生表示：夏天想露一把，实在太难了！

每当我分享一些露肤穿搭，总会有不少女生跳出来说“我腿粗肚子大穿不了”“只有身材好的瘦子才配露”，这个说法绝对吗？

cr：@金金twins

小红书上这对微胖双胞胎姐妹花（实际体重并没有超过120斤，但光这个肚子视觉上看说130都不违过吧？）人间真实了，你们细细品~

cr：@金金twins

首先更正一个误区：微胖≠胖子！严格来说，不应该用死板的体重数字来定义胖与不胖的界限。

所谓“微胖”，其实大部分代表着“局部胖”，最典型的就是苹果身材和梨型身材，要么上半身丰满，要么下半身肉多。而身体每个部位胖一点，那就是“均匀的微胖”。

所以有些人虽然看上去比较壮，但体重却没想象中那么夸张。反之亦然。

当然最最关键的地方在于：合适的单品+正确的穿搭可以完美掩盖微胖身材固有的缺陷！比如微胖姑娘们钟爱的“短上衣+阔腿裤”组合。

cr：@120斤大萌萌呀

这期关于微胖MM的时尚课程，我重点要讲的不是费尽心思的“遮”，而是如何聪明地“露”且“能把120斤穿出90斤的感觉”。我们来逐一击破！

苹果型身材最大的困扰来源于肉感明显的肩颈，粗壮的手臂以及无处安放的大胸。

胖的元素都集中在了上半身，为了避免走光，能露的面积不多，但只需遵循一个基本原则：最瘦的地方（脖颈部位）一定要多露出来！

▲V领

能够瞬间修饰脖子和脸型，让整个脖颈线条凸显出来，这就是V领的神奇之处！

cr：@废柴N号

相比呆板土气的圆领，大V领可以实现脸和肩膀之间更多的过渡，完全敞开锁骨，对脖子较短、肩膀还宽的女生相当友好了。

V领露肤显瘦的常识大家都知道，但仍需注意两点：一，下领口的深度要在自己的接受范围内。

就日常穿搭来说，宽松版型的V领衬衫，露肤范围刚好，受青睐的程度最高。

二，两侧适当留白并结合流畅的肩线设计。可以拉长脖颈比例哦~

▲复古方领

今年火得一塌糊涂的小方领，对上半身微胖的姑娘来说，也是露肉法宝之一！

很多这类型的上衣都结合了泡泡袖设计，可以在方领和一字领之间自由切换。不过我要提醒下肉宽肩妹子：慎重选择大范围露肤的一字领！

乍一看还是有点差距的。适当收肩比全敞开式的一字露肩，更具显瘦效果。

cr：@小肉团子

这组就更明显了吧？露多露少，直接决定能否修饰出好看的肩膀，肩膀太厚就遮掩点吧。

cr：@陆大只

带有宫廷风设计的宽松方领上衣，超具甜美复古感，微胖女孩也可以拥有。

有的放矢的大领口露肤，视觉上显胸小，蓬松的中袖还能盖掉拜拜肉，穿起来无压力。

顺便提一下，对于宽肩星人来说，如果对吊带装还心存疑虑，这种不规则的半露肩设计也很讨巧显瘦。

cr：@废柴N号

有小肚腩的人是百分百不配穿露腰装吗？No，这样想你就大错特错了。

最近流行的BM风，靠“露腰”大行其道。我发现其实很多肚子上有赘肉的梨型姑娘，也在跃跃欲试。

咦？好像看着还可以嘛~

露肚脐的风险太大，不妨腰线再提一提，把肚脐完全盖住，利用高腰阔腿裤的优势把多余的赘肉收进去，只留出胃部那一圈，显瘦效果更厉害！

cr：@废柴N号

很多人对露腰穿搭存在的迷思就是：究竟上衣紧一点好还是松一些好？

其实仔细对比下来你会发现，无论偏瘦还是微胖身材，略微收紧的短上衣对打造上半身的比例都要更优势些，因为太宽松显得比较空洞。

微胖女生只要选对高腰下装，搭配微微露腰的上衣基本不会踩雷！

实在不能接受单穿的话，外面套个薄款的长外套，英姿飒爽的性感girl，完美！

我更建议你们把目光集中在宽松版型的系带短衬衫上。

随手打个结，既弱化了腰腹的肉感，又隐隐约约露出来一点性感腰身，上半身整体都瘦了一大圈。

胯宽腿粗屁股大是所有梨形微胖们老生常谈的穿搭困扰。而大家夏季的第一选择基本都是长裙。

下半身偏胖的MM对于那种一遮到底的长裙长裤都有种执念，总认为“腿粗不要紧，遮掉就完事”。

其实现实生活中哪有那么多夸张的大象腿？很多梨形身材都有相对较细的小腿，至少脚踝以上5公分都可以露出来啊！

除了长短，版型也直接影响穿着效果。比如半裙，换一身版型，这不就是120斤和90斤的对比吗？

cr：@胖梨阿姨

太过蓬松的裙摆并不能解决胯宽和粗壮大腿，反而加重下半身的臃肿感。裙摆自由利索些会更好看。

配合轻盈面料的收腰连衣裙，露出小腿部位，是微胖们的夏天专属。

半开叉的设计，能够打破普通裙款的沉闷感，隐约露出腿部肌肤，既保留了性感还有视觉显瘦的作用。

cr：@冰阔乐

来看看梨型博主的演绎。

相比大众化的长裙，这种开叉露肤的款式，集亮点与高级感于一身。

谁说粗腿不能穿短裙了？改良过的A字款式，露到大腿中部，适当提高腰线，比起绷紧的一字裙要更显姣好比例，大腿粗一点也能穿出美感~

cr：@张张有点胖

膝盖以上的A字裙，只要不超过大腿根部，你也可以pick，露出健康的腿部肌肉线条，其实并没有想象中那么难看。

多点肉怎么了？露得巧露得妙，真的不比瘦子差。120斤+的女生也能过一个性感美好的夏天。

虽然我是一个永远抵挡不住美食诱惑的博主，但这并不影响我穿各种美到尖叫的露肉装，保持良好的心态，该吃吃，该健身健身，最最重要的是努力学搭配！不要被身材和体重完全绑架哦~