我们都知道孕妇“十月怀胎”的不容易，因为孕妇在怀孕过程中并不是一帆风顺的。对于孕妇来说，怀胎就像是坐上了一艘轮船，眼看快要到达人生的彼岸，却总要经历一番风雨。比如孕吐就是其中之一。

相信很多孕妇都经历过孕吐，因此也是深有感触，一些孕妇表示孕吐是她经历过的最艰难的事情。而孕吐反应在不同个体身上的程度也是不同的，有的则是显示出轻微的反应，有的则表示自己吐到怀疑人生。

崔女士怀孕已经有一个多月了，自从她怀孕那天起，一家人都很是高兴。然而最近崔女士却莫名其妙地有些不开心，虽然表面上看上去好像若无其事，但总感觉心头被一股阴云笼罩着。

原来崔女士自怀孕以来，一直没有发生过孕吐的现象。她心生狐疑，难道电视剧里的情节都是骗人的吗？而且听她的同事对她讲，自己怀孕期间孕吐现象很严重。

在她印象中，孕吐似乎已经成为了怀孕的标志。而且就算自己不去胡思乱想。还指不定婆婆会怎么样呢，她越想越觉得不对劲。

终于，崔女士鼓起勇气告诉了丈夫自己的状况。丈夫安慰她不要胡思乱想，怀孕期间的情绪对胎儿影响很重要，要是不放心，就去医院做个检查，看看医生怎么说。

崔女士采纳了丈夫的建议，经过一番检查，她才彻底放宽了心，造影显示胎儿一切发育正常。

当她问医生为什么自己没有发生孕吐时，医生笑了，说崔女士这是在杞人忧天。孕妇没有发生孕吐现象是好事，说明胎儿在孕妇体内发育得很健康。

那孕妇为什么会发生孕吐现象呢？

1、孕吐与身体分泌激素有关

孕妇之所以会发生孕吐，是因为胎儿在发育的过程当中，分泌了一种绒毛膜促腺性激素，从而对孕妇身体造成了影响。最明显的影响就是反映在消化系统上，也就是我们所谓的孕吐。

一般来说，孕吐在怀孕一个多月之后就会发生，遇到稍微的刺激就会发生，比如早晨起来刷牙的时候，就会引发很强烈的呕吐感。

2、孕吐与孕妇的身体素质有关

需要说明的是，不是所有的孕妇都会发生孕吐现象，这主要和孕妇的身体素质有关。身体素质不好的孕妇就容易孕吐，甚至有的孕妇会产生头晕现象。

也就是说，孕吐在个体之间存在很大的差异性。有的会吐得很轻微或很严重，而有的孕妇却完全没有这种现象，反而表现出嗜睡饥饿的情况。像崔女士那样没有发生孕吐现象，恰好说明胎儿发育良好。

孕吐现象虽然存在很普遍，但对孕妇的身体影响是很大的，所以应当引起高度的重视。

那么孕妇应该注意哪些呢？

1、找出呕吐的根源

孕妇会发生孕吐，不只是怀孕期间的正常现象，也是孕妇对某些特定食物的反应。一旦发现后，可以将这些食物排除掉，避免孕妇对此做出的过激反应，从而减轻孕吐的症状。

2、少食多餐

女性一旦怀孕以后，就应该特殊看待。尤其是在饮食方面，不能再是我们正常的一日三餐，而应该秉持少食多餐的办法。也就说饮食要跟随孕妇身体的需求，如果饿了就吃一点，次数多一点也没关系。

3、注意小口喝水

就拿正常人来说，如果饮水过多或过快，也会引发胃部不适，所以孕妇在喝水的时候要注意小口喝，不能大口喝水或者速度过快，这样胃部发胀就可以引发想要呕吐的现象。

4、多补充维生素B6

很多人不时不太注重自身维生素的补充，维生素B6在人体内一般都是充足的。可是如果人体长期不进食或者容易呕吐，就说明身体缺乏维生素B6的补充。这种维生素一般在动物内脏、卷心菜等中都具备，孕妇可以进行选择性地补充。

5、转移注意力

孕妇的孕吐现象不单纯是胃部的反应，同时也是大脑参与身体反应的过程。所以，孕妇可以通过转移注意力，来减缓自己的症状，比如不去想那些油腻的食物，或者自己呕吐时的情景等。

其实，孕妇在怀孕的时候会存在很多的状况，孕吐只是其中的一种。而孕吐的程度也是因人而异。如果在怀孕期间没有发生孕吐现象，那么恭喜，说明宝宝发育的很健康！