我們都知道孕婦“十月懷胎”的不容易，因爲孕婦在懷孕過程中並不是一帆風順的。對於孕婦來說，懷胎就像是坐上了一艘輪船，眼看快要到達人生的彼岸，卻總要經歷一番風雨。比如孕吐就是其中之一。

相信很多孕婦都經歷過孕吐，因此也是深有感觸，一些孕婦表示孕吐是她經歷過的最艱難的事情。而孕吐反應在不同個體身上的程度也是不同的，有的則是顯示出輕微的反應，有的則表示自己吐到懷疑人生。

崔女士懷孕已經有一個多月了，自從她懷孕那天起，一家人都很是高興。然而最近崔女士卻莫名其妙地有些不開心，雖然表面上看上去好像若無其事，但總感覺心頭被一股陰雲籠罩着。

原來崔女士自懷孕以來，一直沒有發生過孕吐的現象。她心生狐疑，難道電視劇裏的情節都是騙人的嗎？而且聽她的同事對她講，自己懷孕期間孕吐現象很嚴重。

在她印象中，孕吐似乎已經成爲了懷孕的標誌。而且就算自己不去胡思亂想。還指不定婆婆會怎麼樣呢，她越想越覺得不對勁。

終於，崔女士鼓起勇氣告訴了丈夫自己的狀況。丈夫安慰她不要胡思亂想，懷孕期間的情緒對胎兒影響很重要，要是不放心，就去醫院做個檢查，看看醫生怎麼說。

崔女士採納了丈夫的建議，經過一番檢查，她才徹底放寬了心，造影顯示胎兒一切發育正常。

當她問醫生爲什麼自己沒有發生孕吐時，醫生笑了，說崔女士這是在杞人憂天。孕婦沒有發生孕吐現象是好事，說明胎兒在孕婦體內發育得很健康。

那孕婦爲什麼會發生孕吐現象呢？

1、孕吐與身體分泌激素有關

孕婦之所以會發生孕吐，是因爲胎兒在發育的過程當中，分泌了一種絨毛膜促腺性激素，從而對孕婦身體造成了影響。最明顯的影響就是反映在消化系統上，也就是我們所謂的孕吐。

一般來說，孕吐在懷孕一個多月之後就會發生，遇到稍微的刺激就會發生，比如早晨起來刷牙的時候，就會引發很強烈的嘔吐感。

2、孕吐與孕婦的身體素質有關

需要說明的是，不是所有的孕婦都會發生孕吐現象，這主要和孕婦的身體素質有關。身體素質不好的孕婦就容易孕吐，甚至有的孕婦會產生頭暈現象。

也就是說，孕吐在個體之間存在很大的差異性。有的會吐得很輕微或很嚴重，而有的孕婦卻完全沒有這種現象，反而表現出嗜睡飢餓的情況。像崔女士那樣沒有發生孕吐現象，恰好說明胎兒發育良好。

孕吐現象雖然存在很普遍，但對孕婦的身體影響是很大的，所以應當引起高度的重視。

那麼孕婦應該注意哪些呢？

1、找出嘔吐的根源

孕婦會發生孕吐，不只是懷孕期間的正常現象，也是孕婦對某些特定食物的反應。一旦發現後，可以將這些食物排除掉，避免孕婦對此做出的過激反應，從而減輕孕吐的症狀。

2、少食多餐

女性一旦懷孕以後，就應該特殊看待。尤其是在飲食方面，不能再是我們正常的一日三餐，而應該秉持少食多餐的辦法。也就說飲食要跟隨孕婦身體的需求，如果餓了就喫一點，次數多一點也沒關係。

3、注意小口喝水

就拿正常人來說，如果飲水過多或過快，也會引發胃部不適，所以孕婦在喝水的時候要注意小口喝，不能大口喝水或者速度過快，這樣胃部發脹就可以引發想要嘔吐的現象。

4、多補充維生素B6

很多人不時不太注重自身維生素的補充，維生素B6在人體內一般都是充足的。可是如果人體長期不進食或者容易嘔吐，就說明身體缺乏維生素B6的補充。這種維生素一般在動物內臟、捲心菜等中都具備，孕婦可以進行選擇性地補充。

5、轉移注意力

孕婦的孕吐現象不單純是胃部的反應，同時也是大腦參與身體反應的過程。所以，孕婦可以通過轉移注意力，來減緩自己的症狀，比如不去想那些油膩的食物，或者自己嘔吐時的情景等。

其實，孕婦在懷孕的時候會存在很多的狀況，孕吐只是其中的一種。而孕吐的程度也是因人而異。如果在懷孕期間沒有發生孕吐現象，那麼恭喜，說明寶寶發育的很健康！