胃病不能拖，要慢慢补，多吃4物，做好2事，胃慢慢好转

随着社会经济的发展，生活节奏也越来越快，胃病似乎成为了让许多年轻人头痛的问题。很多人因为工作原因，整天饥一顿饱一顿，或者凌晨再点个外卖，再加上幽门螺旋杆菌的感染等原因，胃病的发病率也越来越高。胃病不能拖，要慢慢补，多吃4物，做好2事，胃慢慢好转

西兰花具备健脾养胃，抑菌排毒等作用，西兰花里面，它含有的二硫酚硫酮物质量，既有开胃的作用，还能够缓解胃胀，不消化，没胃口等症状。

小米，小米中含有丰富的植物油脂与蛋白质，经常喝小米汤可以起到养护胃粘膜的作用，并且胃病患者常喝小米粥还能起到舒缓胃部疼痛，促进溃疡愈合的作用。

其实胃不好，存在一个误区，看看下面就知道了：饮食生活的无规律,无节制,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,胆囊收缩功能下降,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,出现肠胃不适,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,右下腹肋骨边缘处隐隐不舒服，根在胆既然知道了是问题出在胆囊这个地方，也就知道了胆囊的重要作用，切莫再稀里糊涂的了，很多人一拖就是几十年，甚至一辈子都不知道自己有胆囊炎这个情况，除了注意平时饮食生活方式的调整外，在空闲之余到附近野地采摘些灌南苦菜，去除部分杂质，洗净后，煮水，搁些红糖一起用，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，饮食宜清淡为主，注意劳逸结合，少吃多餐，切不可熬夜，早饭记得吃，保持愉悦的心情。