胃病不能拖，要慢慢補，多喫4物，做好2事，胃慢慢好轉

隨着社會經濟的發展，生活節奏也越來越快，胃病似乎成爲了讓許多年輕人頭痛的問題。很多人因爲工作原因，整天飢一頓飽一頓，或者凌晨再點個外賣，再加上幽門螺旋桿菌的感染等原因，胃病的發病率也越來越高。胃病不能拖，要慢慢補，多喫4物，做好2事，胃慢慢好轉

西蘭花具備健脾養胃，抑菌排毒等作用，西蘭花裏面，它含有的二硫酚硫酮物質量，既有開胃的作用，還能夠緩解胃脹，不消化，沒胃口等症狀。

小米，小米中含有豐富的植物油脂與蛋白質，經常喝小米湯可以起到養護胃粘膜的作用，並且胃病患者常喝小米粥還能起到舒緩胃部疼痛，促進潰瘍癒合的作用。

其實胃不好，存在一個誤區，看看下面就知道了：飲食生活的無規律,無節制,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積增多,膽囊收縮功能下降,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,出現腸胃不適,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況,右下腹肋骨邊緣處隱隱不舒服，根在膽既然知道了是問題出在膽囊這個地方，也就知道了膽囊的重要作用，切莫再稀裏糊塗的了，很多人一拖就是幾十年，甚至一輩子都不知道自己有膽囊炎這個情況，除了注意平時飲食生活方式的調整外，在空閒之餘到附近野地採摘些灌南苦菜，去除部分雜質，洗淨後，煮水，擱些紅糖一起用，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，飲食宜清淡爲主，注意勞逸結合，少喫多餐，切不可熬夜，早飯記得喫，保持愉悅的心情。