從《消愁》、到《像我這樣的人》、再到《平凡的一天》，毛不易用他一首首打動人心的原創音樂迅速讓萎靡已久的華語樂壇重新煥發了新的生機，於是這個時候經紀公司爲了更好地打造他也便提出了減肥的建議，這個時候人們才意識到，唱歌這麼好聽的他竟然是一位足足180斤的大胖子啊，如果能瘦一些的話必定是可以更加走紅的，所以他也就踏上了減肥的道路，在120斤之後更是首次公開了自己的“懶人減肥法”，簡直就是不運動也照樣能瘦了。

首先從毛不易的舊照中我們可以非常清楚的看到，他原本也是一位特別愛喫的大男孩，喫飯時都是拿着一個比自己臉還大的碗，在一口口地喫，生怕有人跟他搶似的，然而再看現在的他從180斤瘦到120斤後整個人都苗條了許多呢！

於是這個時候有着同樣想減肥卻也始終減不下來的網友也就特別好奇他是通過什麼方法瘦下來的，這不是近日作爲當事人的他也總算是首次公開了自己的“懶人減肥法”，保證可以讓胖子們不運動照樣胖。

他採用的減肥方式是，在減少身體攝入過多熱量的同時增加新陳代謝，簡單的來講也就是不喫含有高熱量的食物，然後再搭配零脂零卡的白開水來增加飽腹感從而提升他整個人新陳代謝的速度。

有圖有真相，爲了證明他首次公開的這個“懶人減肥法”不運動照樣能瘦有效，小編也特地找到了多張，他瘦身前180斤的照片和瘦身後120斤的照片來做對比，如此的巨大的變化也就是最有利的證據了。所以看到這裏的你，不妨也來跟隨毛不易一樣嘗試下這個“懶人減肥法”吧，下個瘦到120斤的就會是你喲！