从《消愁》、到《像我这样的人》、再到《平凡的一天》，毛不易用他一首首打动人心的原创音乐迅速让萎靡已久的华语乐坛重新焕发了新的生机，于是这个时候经纪公司为了更好地打造他也便提出了减肥的建议，这个时候人们才意识到，唱歌这么好听的他竟然是一位足足180斤的大胖子啊，如果能瘦一些的话必定是可以更加走红的，所以他也就踏上了减肥的道路，在120斤之后更是首次公开了自己的“懒人减肥法”，简直就是不运动也照样能瘦了。

首先从毛不易的旧照中我们可以非常清楚的看到，他原本也是一位特别爱吃的大男孩，吃饭时都是拿着一个比自己脸还大的碗，在一口口地吃，生怕有人跟他抢似的，然而再看现在的他从180斤瘦到120斤后整个人都苗条了许多呢！

于是这个时候有着同样想减肥却也始终减不下来的网友也就特别好奇他是通过什么方法瘦下来的，这不是近日作为当事人的他也总算是首次公开了自己的“懒人减肥法”，保证可以让胖子们不运动照样胖。

他采用的减肥方式是，在减少身体摄入过多热量的同时增加新陈代谢，简单的来讲也就是不吃含有高热量的食物，然后再搭配零脂零卡的白开水来增加饱腹感从而提升他整个人新陈代谢的速度。

有图有真相，为了证明他首次公开的这个“懒人减肥法”不运动照样能瘦有效，小编也特地找到了多张，他瘦身前180斤的照片和瘦身后120斤的照片来做对比，如此的巨大的变化也就是最有利的证据了。所以看到这里的你，不妨也来跟随毛不易一样尝试下这个“懒人减肥法”吧，下个瘦到120斤的就会是你哟！