心理咨询师琴心写给自己的七封信（第五封）

亲爱的自己：

晚上好！

今天必须为你鼓掌。历时50天，你已经成功瘦身20斤！从158斤到今天的138斤，你真的太棒了！

三年的时间，你从130斤的姑娘鼓成了将近160斤的胖胖，这让你越来越没有了社交中的自信。也曾减过，但是总是反反复复在5斤以内。疫情的来临，让你达到历史新高158斤!!!看着镜子里的你，突然觉得不喜欢这个人了，因为这不是你本来的模样。

今天，你终于首次瘦身成功。虽然离目标体重还有距离，但是你的自律已经很棒了！

加油，宝贝！

此致

敬礼

祝君安好！

琴心

2020.6.17

心理咨询师琴心写给自己的七封信（第三封、第四封）

心理咨询师琴心写给自己的七封信（第二封）

心理咨询师琴心写给自己的七封信（第二封）

心理咨询师琴心写给自己的七封信（第一封）