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说起美味的水果，那可是许多大人和孩子们的“心头好”，尤其夏秋两季，正值水果的高产期，五花八门、形色各异的水果很容易便能勾起我们的口腹之欲。

对于没什么营养的零食来说，水果中富含丰富的维生素，所以很多家长都会把水果当成是零食的替代品。然而，水果虽然好处多多，但有些却不能多吃，尤其是孩子。

由于生长过程和形态等原因，使得许多水果身上堆满了大量的“寄生虫”，孩子如果吃了这些没有处理干净的水果，很容易引发肠胃问题。

以下4种水果被公认为寄生虫超多的“最脏”水果，家长一定要给孩子慎食：

一、杨梅

杨梅口感酸甜，且有开胃健脾、生津止渴的功效，所以很多人都将杨梅列入了最爱吃的水果清单中。且杨梅不用剥壳，看起来的确是一种老少皆宜的水果。

然而正是因为它裸露的形态，使得杨梅凹凸不平的外表中聚集了大量的寄生虫和细菌，其中最为突出的一种寄生虫是杨梅虫，一般成熟的果蝇会在杨梅上产卵，卵孵化后幼虫就会钻入杨梅果肉之中。

因此，胃肠道系统还未发育完善的孩子是不适合吃杨梅的，如果吃得太多或者是杨梅没有清洗干净，轻则引发腹痛腹泻，重则损伤孩子的胃肠道系统。此外，杨梅口感偏酸，孩子吃多了容易腐蚀牙齿、造成牙釉质损坏等问题。

建议：食用前最好先用盐水浸泡杨梅去虫，孩子不吃或只吃一两颗为宜。

二、草莓

什么？草莓长相可爱，口感清甜，竟然也会有寄生虫？！

兜妈十分遗憾地告诉你，草莓不仅有寄生虫，而且还是寄生虫的聚集地，各位可不要被草莓纯良无害的外貌所欺骗啊！

因为草莓长在地上，且全身裸露在外，这就给很多寄生虫或细菌创造了接近它的好机会。喜欢亲近草莓的寄生虫主要有蚜虫、白粉虱、螨类、线虫等，如果草莓没有清洗干净就吃进肚子里，会给肠胃造成不小的负担。

尤其是小孩子，倘若寄生虫中的线虫进入肠道，轻则会引发肛门周围或私处瘙痒，重则引发精神兴奋、失眠不安等精神症状。

建议：吃草莓前，用盐水清洗干净，大人和小孩不宜多吃。

三、无花果

无花果作为曾经的一种小众水果，如今已经凭借着自己香甜的口感和丰富的营养价值收获了大票粉丝。

很多人对无花果情有独钟，尤其是熟透了的果子，闻一下就唇齿生津。但也有不少人从无花果里吃出了虫子，认为这种水果虽美味却“太脏”。

无花果同样是很受寄生虫青睐的宿主，和其他植物不一样，无花果不是把花开在外面，而是把花藏了起来，我们常吃的无花果果实，其实不是果实，而是花托，那甜甜的丝状物才是花蕊。

因此，它的构造就很容易招致寄生虫，尤其是熟透了的无花果，头尖的缝隙里有很多我们肉眼看不见的寄生虫。如果被小孩子吃到的话，十有八九会闹肚子。

建议：孩子不宜吃无花果，成人食用一定要清洗干净。

四、桑葚

桑葚也是没有果皮和果壳的，少了这层保护，果肉也就和前三种水果一样，直接暴露在空气中。

而且桑葚在成熟的时候会散发出一种香气，这种味道很容易吸引果蝇，所以在食用桑葚之前一定要仔细地杀菌消毒去虫卵。

以上四种水果之所以要给孩子少食慎食，是因为相较于成年人，他们的免疫系统和消化系统都还很脆弱，而这些水果本身都或多或少地携带了细菌或寄生虫，如果没有清洗干净或者孩子贸然进食，就可能增加胃肠道的负担，从而影响自身的生长发育。

下面，兜妈给大家分享一个彻底清除水果上虫卵的有效清洗方法：

1、在盆里加水，水中放入一勺盐，搅拌均匀，使盐彻底融化。

2、将水果倒入其中，浸泡10分钟，杀菌消毒的关键步骤就在这里哦。

3、在水里加入1勺面粉，由于面粉有很好的吸附作用，会把水果表面的灰尘、杂质和虫卵彻底清洗干净。

4、多冲洗几遍。

你们平常吃无壳无皮水果时会仔细清洗吗？你们还有什么清洗水果的小妙招呢？欢迎给兜妈留言哦！

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