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說起美味的水果，那可是許多大人和孩子們的“心頭好”，尤其夏秋兩季，正值水果的高產期，五花八門、形色各異的水果很容易便能勾起我們的口腹之慾。

對於沒什麼營養的零食來說，水果中富含豐富的維生素，所以很多家長都會把水果當成是零食的替代品。然而，水果雖然好處多多，但有些卻不能多喫，尤其是孩子。

由於生長過程和形態等原因，使得許多水果身上堆滿了大量的“寄生蟲”，孩子如果喫了這些沒有處理乾淨的水果，很容易引發腸胃問題。

以下4種水果被公認爲寄生蟲超多的“最髒”水果，家長一定要給孩子慎食：

一、楊梅

楊梅口感酸甜，且有開胃健脾、生津止渴的功效，所以很多人都將楊梅列入了最愛喫的水果清單中。且楊梅不用剝殼，看起來的確是一種老少皆宜的水果。

然而正是因爲它裸露的形態，使得楊梅凹凸不平的外表中聚集了大量的寄生蟲和細菌，其中最爲突出的一種寄生蟲是楊梅蟲，一般成熟的果蠅會在楊梅上產卵，卵孵化後幼蟲就會鑽入楊梅果肉之中。

因此，胃腸道系統還未發育完善的孩子是不適合喫楊梅的，如果喫得太多或者是楊梅沒有清洗乾淨，輕則引發腹痛腹瀉，重則損傷孩子的胃腸道系統。此外，楊梅口感偏酸，孩子喫多了容易腐蝕牙齒、造成牙釉質損壞等問題。

建議：食用前最好先用鹽水浸泡楊梅去蟲，孩子不喫或只喫一兩顆爲宜。

二、草莓

什麼？草莓長相可愛，口感清甜，竟然也會有寄生蟲？！

兜媽十分遺憾地告訴你，草莓不僅有寄生蟲，而且還是寄生蟲的聚集地，各位可不要被草莓純良無害的外貌所欺騙啊！

因爲草莓長在地上，且全身裸露在外，這就給很多寄生蟲或細菌創造了接近它的好機會。喜歡親近草莓的寄生蟲主要有蚜蟲、白粉蝨、蟎類、線蟲等，如果草莓沒有清洗乾淨就喫進肚子裏，會給腸胃造成不小的負擔。

尤其是小孩子，倘若寄生蟲中的線蟲進入腸道，輕則會引發肛門周圍或私處瘙癢，重則引發精神興奮、失眠不安等精神症狀。

建議：喫草莓前，用鹽水清洗乾淨，大人和小孩不宜多喫。

三、無花果

無花果作爲曾經的一種小衆水果，如今已經憑藉着自己香甜的口感和豐富的營養價值收穫了大票粉絲。

很多人對無花果情有獨鍾，尤其是熟透了的果子，聞一下就脣齒生津。但也有不少人從無花果裏喫出了蟲子，認爲這種水果雖美味卻“太髒”。

無花果同樣是很受寄生蟲青睞的宿主，和其他植物不一樣，無花果不是把花開在外面，而是把花藏了起來，我們常喫的無花果果實，其實不是果實，而是花托，那甜甜的絲狀物纔是花蕊。

因此，它的構造就很容易招致寄生蟲，尤其是熟透了的無花果，頭尖的縫隙裏有很多我們肉眼看不見的寄生蟲。如果被小孩子喫到的話，十有八九會鬧肚子。

建議：孩子不宜喫無花果，成人食用一定要清洗乾淨。

四、桑葚

桑葚也是沒有果皮和果殼的，少了這層保護，果肉也就和前三種水果一樣，直接暴露在空氣中。

而且桑葚在成熟的時候會散發出一種香氣，這種味道很容易吸引果蠅，所以在食用桑葚之前一定要仔細地殺菌消毒去蟲卵。

以上四種水果之所以要給孩子少食慎食，是因爲相較於成年人，他們的免疫系統和消化系統都還很脆弱，而這些水果本身都或多或少地攜帶了細菌或寄生蟲，如果沒有清洗乾淨或者孩子貿然進食，就可能增加胃腸道的負擔，從而影響自身的生長發育。

下面，兜媽給大家分享一個徹底清除水果上蟲卵的有效清洗方法：

1、在盆裏加水，水中放入一勺鹽，攪拌均勻，使鹽徹底融化。

2、將水果倒入其中，浸泡10分鐘，殺菌消毒的關鍵步驟就在這裏哦。

3、在水裏加入1勺麪粉，由於麪粉有很好的吸附作用，會把水果表面的灰塵、雜質和蟲卵徹底清洗乾淨。

4、多衝洗幾遍。

你們平常喫無殼無皮水果時會仔細清洗嗎？你們還有什麼清洗水果的小妙招呢？歡迎給兜媽留言哦！

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