說到端午節,大多數人想到的只有糉子。殊不知,端午節還有很多其他的傳統美食,就比如“五黃”。“五黃”指的就是黃瓜、黃鱔、黃魚、鹹蛋黃和雄黃酒,在我國江南地區民間端午節有喫“五黃”的習俗。“端午至,五毒出”,而民間有用“五黃”來克“五毒”的說法,所以我國南方一些地區端午節這一點都會喫“五黃”,來祈願平安。

那爲什麼選黃魚作爲“五黃”之一呢?因爲端午時節的大小黃魚量多質優,是這一時節的主打海鮮,營養豐富且當令,所以黃魚理所當然的列入了端午必食的“五黃”之中。端午喫黃魚再好不過了,這個時候的黃魚不但肉質肥美,營養也很豐富,還寓意健康,大家千萬別錯過了。

所以端午節大家別隻知道喫糉子了,好喫營養寓意好的黃魚也要記得喫哦。像黃魚這麼新鮮的食材,用清蒸的烹飪方式再合適不過了,更能突出它的鮮美。那今天就分享大家一個清蒸黃魚的做法,大家也趕快做起來喫起來吧。端午節,別隻知道喫糉子,這魚也記得喫,好喫營養,寓意安康。

【清蒸黃魚】

食材:黃魚、蔥姜、蒸魚豉油、熱油。做法步驟:

第一步:首先大黃魚去鱗去內臟,清洗乾淨,然後我們在魚身上抹上適量的蔥姜水,醃製十來分鐘去腥,醃製好的魚擺放到盤子裏,盤子底部鋪上適量的薑片和蔥段,然後魚身上和魚肚子也都放上蔥姜。

第二步:蒸鍋中燒開適量的水,水開放入黃魚開始蒸,大火蒸10分鐘左右,取出蒸好的黃魚,倒掉蒸出來的汁水,去掉蔥姜,換上新的蔥薑絲,然後澆上蒸魚豉油,澆上熱油,我們的清蒸黃魚就做好了。

小貼士:

1、魚醃製的時候注意不要用鹽,用鹽的話造成魚肉水分的流失,肉喫起來就不嫩了,最好用蔥姜水醃製。蔥姜水的做法:準備一小碗清水,切點蔥薑絲,將蔥薑絲放到清水裏,先用手抓捏出蔥薑汁水,然後浸泡10分鐘,撈出蔥薑絲不要,剩下的就是蔥姜水了,用它醃魚不但可以去腥,而且不會破壞肉質。

2、做清蒸黃魚要開水上鍋蒸,然後蒸制的時間也不能太長,大火蒸10分鐘左右,蒸熟之後立即出鍋就可以了,蒸制的時間太長肉就變老不好喫了。

我們的清蒸黃魚就做好了,端午節不容錯過的美食哦,好喫營養寓意好,你也趕快喫起來吧。

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