夏日连连，酷暑难耐，人们经常会通过饮用或食用一些消暑的食物来降暑。傍晚吃着冰镇西瓜摆着龙门阵，生活也是挺惬意的，有的泡上一壶苦丁茶，品茗消暑。如西瓜、苦丁茶等降暑之物，大部分人都知道并食用或饮用，其实，在农村，山里有种植物，也是解暑好物，只不过很多人并不了解。

低矮植物很常见，平常的牧草也是习以为常，只不过人们对它们的了解并不多，很多好东西都被当作了无用之物，所谓“认识是宝，不认识就是草”，今天分享的这种低矮解暑植物，常被人遗忘，其实大有价值。

生活在农村的人，对于周围的植物都是“熟悉而陌生”，经常见到，但是真正了解却不多，尤其是山野林间，譬如朱砂根、石苇等，这些都是低矮植物，其中就有一种低矮植物，常见于林缘、林下等湿润环境，叶子长得像竹叶，但却是草本植物，常被人们称呼为“竹叶草”。

认识淡竹叶

竹叶草，学名淡竹叶，是多年生草本植物，叶子呈披针形，像极了竹叶，统称为竹叶草，又名竹叶、碎骨子、山鸡米、金鸡米、迷身草、竹叶卷心等，常见于林下、林缘、沟谷、路边等湿润环境，喜阴湿环境，如遇阳光直射环境，植株较矮且叶子会发黄，分蘖少。竹叶草植株低矮，常见高度一般在40公分左右，高者可达80公分，是农村常见的野草之一。在我国长江以南地区，均有分布。

在农村，人们都当它是山间野草，没人注意到它的存在，平时很少见到有人用到它，这也是因为人们对它的了解有限，并没有很好的应用，最多的也就是放牛的时候，可作为牧草，牛羊都比较喜欢的一种野草，价值被埋没。

淡竹叶的参考价值

凉茶

竹有很多品种，竹叶都有着共同的价值，淡竹叶也如此，洗净晾晒后，可直接泡茶当凉茶喝，具有清热解暑的功效。

牧草

农村很多野草都具备牧草价值，淡竹叶也是其中之一，夏季正是其生长旺盛的季节，茎叶脆嫩，牛羊都喜欢，尤其是水牛，夏天怕热，放牛的时候都会每天赶牛去池塘或者小河里洗澡，而淡竹叶具有清热功效，要是遇到一片长有淡竹叶的地方，牛会很快吃饱，就算旁边有其他牧草，水牛也会先吃掉淡竹叶。

药用参考价值

淡竹叶具有清热除烦，利尿通淋的功效，主治热病烦渴，口舌生疮，牙龈肿痛，小儿惊啼，肺热咳嗽，胃热呕哕，小便赤涩淋浊。《伤寒论》中记载，治伤寒、温病、暑病之后，余热未清，气精两伤证。《现代实用中草药》：清凉解热，利尿。

除了以上参考价值外，其实淡竹叶还有一个重要价值，那就是微观盆景或是丛状盆栽。淡竹叶喜阴湿，散光环境最佳，同时由于其植株低矮，土肥情况下分蘖良好，多以丛状生长，加之叶子像竹叶，寓意高洁，极具观赏价值。

山间无闲草，原本普普通通的植物，认识后你会发现，总有用得着的时候，虽然比不了传统的名贵中药材，但是，生活中亲近自然，了解自然、利用自然更会有意义。朋友们，你的家乡有这种淡竹叶吗？都怎么称呼呢？有关淡竹叶相关知识及应用，欢迎留言交流。

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