坚果是我们生活中常吃的一道小零食，坚果富含较多的蛋白质、矿物质和维生素，营养丰富，常吃有助于增强体质，促进生长发育，我家孩子平时也是特别喜欢吃坚果，所以家里也会时常备一些。

不过现在市面上的坚果众多，质量也是参差不齐，一不小心就会买到品质堪忧不太新鲜的坚果，但是最近看到一款我们平时比较熟悉的坚果果干商家良品铺子在网上发起一款7日鲜综合果仁果干挑战书，承诺这款综合果仁从生产到发货不超7天，如超7天10倍赔偿，这提起了我的兴趣，决定买回家试试，看看是不是真的那么新鲜。

毕竟说实话平时我们家坚果和果干这些基本都是孩子吃得多，新鲜一点品质好的坚果孩子吃起来也会放心很多，再说了良品铺子也算零食界的高端大品牌，各方面的口碑很好，我家孩子也时常会买良品铺子的各种坚果零食来吃，如果不像商家说的那样，还可以得到10倍赔偿，于是就抱着试一试的心态买了一份回家。我买的是7日鲜全能妈妈款的工厂直发，19号拍的22号就到了，还是很快。

收到后打开包裹满满一大箱足足有30袋，不过现在我最关心的还是生产日期到底是多久的，于是立马拿出来看日期，是17号生产的，从生产到发货果然只用了3天时间真是满满的惊喜，这么新鲜的坚果果干还是很少买到的。

为了看看里面的坚果是否是真的新鲜，随手就打开一袋看了看，包装很独特，一个袋子中间是分离开了的，一边装坚果一边装果干，这样干湿分离干净卫生，既锁住了水分也不容易串味，还避免了传统坚果果干一起存放容易使坚果受潮变质的问题，真的是考虑得非常贴心了。

再倒出来看看里面的坚果仁和果干，真的是非常的新鲜，核桃仁、腰果仁等坚果和蔓越莓、蓝莓、红提等果干颗粒饱满，搭配吃起香脆酸甜，特别好吃。

一直比较喜欢吃坚果的孩子放学回家后看到立马就开袋吃了起来，直给我说这个坚果很好吃，能不能多吃几袋，孩子遇到好吃的总是管不了自己的嘴，最终同意他今天吃3袋，以后每天吃一袋就行了，如果不控制估计这一箱他要不了几天就吃完了，不过话说回来他吃这个当零食可比其它零食有营养多了。

第二天早上我就在早餐里搭配上坚果给孩子吃，这样早餐的营养也更加全面丰富了！

现在这款良品铺子的7日鲜综合果仁正在做活动，原价138，现在89一箱750克30小包，活动只剩2天了，不管是给家人孩子吃，还是送朋友都不错哦！

坚果果仁除了当零食吃健康营养，早餐还可以搭配酸奶吃，最近天气热了吃冰粉时搭配一些在里面香脆冰凉吃起来很过瘾哦，你也试试吧！