可能很多孕媽媽在懷孕的時候，晚上就會經常地睡不着覺，所以這個時候就會拿出手機來看。如果是看電視劇的時候，還能看完一集，還會想看下一集。

就會導致越看時間越晚，可能最後就會熬夜，到很晚纔會睡覺。有很多孕媽媽也知道熬夜會對胎兒不好，但是每次看到手機之後，就會忍不住繼續看下去。

很多孕媽媽覺得胎兒在媽媽肚子裏會經常的睡覺，但其實胎兒也並不是經常的睡覺，當到了孕中晚期的時候，這個時候胎兒已經發育得比較好了。

他的聽覺和視覺也比較好了，這個時候胎兒已經能感受到聲音和光線了，這個時候胎兒不只是經常的睡覺，有的時候他還會自己買玩耍。

可能一些比較弱的光線，胎兒在媽媽的肚子裏也會感受到的，所以當與媽媽在熬夜的時候，胎兒也是沒有睡覺，而是醒着的，這是因爲胎兒已經感受到了外界的光線。

如果孕媽媽經常熬夜的話，就會使胎兒在媽媽的肚子裏也會睡眠不足，從而影響到胎兒的生長發育。

如果孕媽媽經常熬夜，會容易使孕媽媽的內分泌紊亂，也沒有一個很好的精神，不能夠讓胎兒有一個健康的發育環境，會不利於胎兒的生長發育。嚴重的可能會使胎兒出現發育遲緩的情況，在他以後的成長學習或者是工作上都會比同齡的孩子落後一點。

如果孕媽媽在孕期經常的熬夜，那麼孕媽媽就不能夠保證有一個健康的作息時間，從而孕媽媽肚子中的胎兒，也會沒有一個健康的作息時間，那麼寶寶在出生之後可能也會出現這種情況。如果孕媽媽到了懷孕晚期的時候，還是經常的熬夜，沒有一個正常的作息時間的話，那麼就可能會導致胎兒發育遲緩，還有可能會出現早產的情況。

在懷孕晚期的時候，胎兒會出現臍帶繞頸的情況，如果在這個時候，胎兒生長發育也沒有很好，那麼這個時候胎兒臍帶繞頸就是一件非常危險的事情了。

而且與媽媽到了懷孕晚期的時候，如果經常的沒有一個正常的作息時間的話，那麼孕媽媽在生寶寶的時候，很有可能會出現分娩困難的情況，在分娩的過程中出現危險的情況的概率也會增加。

如果孕媽媽在孕期經常失眠的話，可以在牀頭放一些帶有香味的水果，因爲水果的香味可以緩解孕媽媽的身體疲勞，還可以促進孕媽媽睡眠，提高孕媽媽的睡眠質量。

有的孕媽媽睡眠質量不好是因爲，她怕在睡覺的時候，因爲睡眠姿勢的不正確而壓到寶寶，所以在睡覺的時候經常是保持一個姿勢不敢動。

其實孕媽媽不必太過擔心，胎兒不會輕易的受到傷害的，孕媽媽在睡覺的時候不必只保持一個睡姿，睡覺時側臥姿勢睡也是可以的。

孕媽媽在睡覺之前可以用溫水泡腳，用溫水泡腳，可以讓孕媽媽的身體得到放鬆，也可以提高於媽媽的睡眠質量。

建議孕媽媽在睡覺之前不要喝太多的水，喝太多水的話，那麼在晚上可能會經常的起牀上廁所，那麼也會影響到孕媽媽的睡眠質量。

所以說孕媽媽在熬夜的時候，不僅會傷害到自己的身體，也會影響到腹中的胎兒，所以建議媽媽要有一個健康的作息習慣。