很多老人在宝宝开始吃饭，就开始给他们的饭菜里加一点盐，觉得宝宝在吃完之后才会变得有力气，但其实这种做法是错误的。

宝宝在小的时候是不可以吃盐的，可能很多家长以为老人说的对，就会按照老人的说法去做，这样做可能会不利于宝宝的健康，下面我们一起来看一下家长经常犯的几个关于吃盐的错误。

1、随着天气越来越热，很多家长都会怕孩子的身体缺少水分，所以每天都会给孩子喝很多的水，有的家长还认为喝盐水能够让孩子不那么热，所以就会给孩子的水里加一些盐。

但其实喝水是可以的，但是没有必要给孩子喝盐水。因为如果孩子喝太多的盐水的话，会很容易使孩子的身体出现电解质紊乱的问题。

2、有一些家长在给孩子的饭菜中添加盐的时候，都是按照书本上所说的来给孩子添加的，他们认为书本上所说的一定是正确的，所以按照书本上所说的来给孩子添加盐也是没有任何问题的。

但其实书本上所说的知识并不是完全都是正确的，其实不光调味盐中含有盐，鸡精，生抽等一些其他调味品中也是含有盐的，所以如果按照书本上所说的知识来给孩子添加盐的话，很有可能会使孩子吃的盐过多。

3、有一些家长在给孩子吃食物之前，就怕孩子吃咸了，所以总会事先尝一尝，认为如果不咸的话，那么孩子就是可以吃的，其实这种做法是错误的。

因为有一些饼干或者是蛋糕类的食物，因为当中含有的糖分比较高，所以你是尝不出食物咸的，但是很有可能里面含有的盐的含量也是有一些多的。

如果孩子吃的食盐过多的话，会对孩子造成什么伤害呢？

如果在孩子小的时候吃的食物太咸的话，就很有可能会让孩子患上高血压，除此之外还有可能会让孩子出现上呼吸道感染的情况。

如果孩子经常吃的食物中含有的盐的含量太多，那么孩子身体中的肝脏和肾脏负担都会加重，那么孩子在未来患一些疾病的概率也会增加。所以家长一定要注意，不要让孩子吃含盐比较高的食物。

给孩子吃食物时要注意少糖、少盐、少酱油、少味精，多醋，而且养分学家也建议，一岁到六岁的孩子每天食盐不超过两克，一周岁之前以每天不超过一克为佳。

如果是患有心脏病、肾炎或者是呼吸道感染的孩子，那么添加盐的量应该更应该控制。如果宝宝已经超过三个月了，那么可以适当地添加一些盐。

家长在给宝宝添加盐的时候可以，在做的时候或者是快要熟的时候加入一点盐或者是不加盐，等到把饭菜做好之后，再往里面加盐，这样做饭菜中盐的含量就不会过多，也能够避免点在高温烹调中出现的损失。

以上就是关于宝宝添加盐过早所带来的危害，希望可以帮助到各位家长。