因爲疫情，大家不得不宅在家裏，而這一“宅”，就是一個月之久。時間一長，連手機都不好玩了，這不才出現了魚缸釣魚、數葡萄乾、家裏旅遊這些“奇葩”玩法。

因爲疫情，大家不得不宅在家裏，而這一“宅”，就是一個月之久。時間一長，連手機都不好玩了，這不才出現了魚缸釣魚、數葡萄乾、家裏旅遊這些“奇葩”玩法。

不過，再怎麼無聊，現在的條件、娛樂方式的多樣性也好過古人。古人以前宅家時都幹些什麼呢？今天，不如跟隨這些流傳下來的畫作，來窺探一下古人的宅家生活。

讀書寫作

《閉戶著書圖》

【明】沈顥 紙本96.2×40.8cm 現藏於故宮博物院

中華文化上下五千年，歷代文人墨客，都非常注重文采，尤其是在科舉制度盛行的朝代，讀書還是走上仕途的“獨木橋”。所以，古人有閒情時，便約上三五好友吟詩作對，獨自一人時，便潛心讀書寫作。

此畫爲明代畫家沈灝所繪。畫中，有一老者正在蒼松翠竹之間的茅屋裏伏案寫書。“閉戶著書多歲月，種松皆作老龍麟。”松竹挺拔，古藤纏繞，景緻風雅。老者專心著書，清風明月作伴，怡然自得。

《閨秀詩評圖軸》

【宋】盛師顏 絹本134.6×86.4cm 現藏於美國弗利爾美術館

古時大家閨秀“大門不出，二門不邁”，待在家裏的時間長，因此也有閒暇讀詩書。一來可以打發時光，二來可以排解幽思。

在這幅畫中，一名女子端坐在案几之上，手持一本詩文書卷，神態嫺靜，正在專心致志地讀書。

琴棋書畫

《梅下橫琴圖軸》

【明】杜堇 設色 絹本207.9×109.9cm 現藏於上海博物館

古時君子追求“琴棋書畫，樣樣精通”，高山流水覓知音，古琴歷來就被視作淡雅嫺靜的象徵，最合文人寧靜淡泊之性。

畫中一老者坐於梅樹下，撫琴觀梅，老梅虯[qiú]曲如蒼龍盤空，紅梅綻開，清香撲面，別有一番韻味。

《重屏會棋圖》（宋摹本）

【五代】周文矩 絹本40.2×70.5cm 現藏於北京故宮博物院

“琴棋書畫”中排在第二位的棋，也是我國古代廣受喜愛的一項娛樂競技活動。下棋不僅可放鬆休閒，還十分考驗智商，高明之人甚至可以通過棋局來解碼信息，在對弈的過程中窺視人心。

此圖爲五代南唐周文矩所繪，描摹的是南唐中主李璟與其弟會棋的情景，由於背景的屏風中還畫有屏風，因此人們稱此圖爲“重屏”圖。圖中四人神態各異，或觀棋不語，或舉棋不定，還有人在催促落子，一幅愜意的休閒對弈場景躍然紙上。

遊戲運動

仿宋人二人對投圖

投壺是一種貴族遊戲，起源於戰國後期，多出現在皇家宴席、文人士大夫宴飲時。遊戲規則很簡單，將箭投入壺中，以投入多少計算決勝負，負者罰酒或作詩句。

《左傳》曾記載：晉昭公大宴諸國君王，舉行投壺盛儀。壺中滿盛紅小豆，使箭不能躍出，每投一次，不得重複，可以輪迴。這裏所描述的情景，明確指出投壺是爲國禮。

《宣宗行樂圖》局部

【明】絹本 設色 現藏於北京故宮博物院

蹴鞠就是中國古代的足球，有明確記載蹴鞠的出現時間是戰國時期，到漢代達到高潮。漢朝皇室中設有專門的球場，四周有圍牆和看臺，當時比較正規的蹴鞠比賽分爲兩隊，雙方各有十二名隊員參加，以踢進球門的球數多少來決定勝負。

《宣宗行樂圖》是明代中早期傳世宮廷繪畫中僅見的一幅鉅作，主要描繪了明宣宗朱瞻基便服簷帽在御園觀賞各種體育競技表演的場面。

飲酒喝茶

《扶醉圖卷》

【元】錢選 絹本28×49.2cm 現藏於美國

古人好飲酒，所謂無酒不歡。“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”，酒是吟詩作對時必不可少的助興之物；“何以解憂，唯有杜康”，此外，酒也是排遣憂思的“良藥”。

《扶醉圖卷》爲錢選所繪，描畫的是陶淵明飲酒的故事。陶淵明好酒，此刻正半眯着眼，衣襟半敞。右側題字“我醉欲眠君且去”，可見已經微微有些醉意。從畫中傾倒在地的三隻酒罈可以看出，剛剛這場酒局定是酣暢淋漓。

《陸羽烹茶圖》

【元】趙原 紙本27×78cm 現藏於臺北故宮博物院

古人不僅好酒，也同樣好茶。據陸羽《茶經》記載，唐時煮茶，先要將餅茶放在火上炙烤，用茶碾將茶餅碾成粉末過篩，才能放到開水中去煮。

此畫描繪的就是陸羽烹茶的畫面。整幅畫大幅筆墨都用於遠處連綿起伏的山水，景緻清遠，筆墨蒼潤。臨溪岸邊有一座茅屋，屋外叢樹掩映，屋內頭戴峨冠、倚於榻上的人，正是陸羽，身旁有一童子，正在在擁爐烹茶。

發呆“躺屍”

《茅屋閒眺圖》

【明】趙左 絹本98×40cm 現藏於天津博物館

古人還好隱居、避世，講究迴歸自然。因此古人的宅家生活，也像是一首首的田園牧歌。

此圖爲明代畫家趙左所繪。險峯叢林之中，有一間小茅屋，茅屋之中，有一高士趴在窗前眺望，幽靜的山中只他一人，不知他在想什麼，但周圍草木山景皆清新雅緻，想必這位高士也是心曠神怡。

《消夏圖》卷

【元】劉貫道 設色 絹本30.5×71.1cm 現藏於美國納爾遜-艾金斯美術館

想不到古代也有“葛優躺”吧？夏日天氣燥熱，不宜出門，古人也只能宅家消暑解悶了。

此圖爲劉貫道所繪。圖中一男子正斜倚在木榻上，身着清涼，手執麈尾，雙眉微鎖，嘴脣緊閉，或許是被熱得有些煩躁。

看完了古人的宅家生活指南，你得到了什麼啓發呢？因爲這次疫情，我們才難得有了那麼多空閒時間，在覺得無聊時，不妨從古人的宅家慢生活、雅生活方式中，尋找一些可借鑑之處。

◆今日互動◆

這次宅家，你都做了些什麼？