粗粮这么做才好吃得香甜松软,健脾养胃,宝宝吃的渣都不剩
各种蛋糕都很受宝宝欢迎,但很多妈妈家里没有烤箱,今天,他们要做一个没有烤箱的小米饼。
各种蛋糕都很受宝宝欢迎,但很多妈妈家里没有烤箱,今天,他们要做一个没有烤箱的小米饼。
各种糕点都不如蒸的好吃。
宝宝除了当主食外,还可以当饭吃,也可以放在冰箱冷冻保存,吃的时候蒸就可以了。
所用的食材都是营养丰富的小米,口感柔软,吃一片小米粥等于半碗小米粥,这可以帮助宝宝滋补脾胃。
小米的香味让年糕更香,口感和口感都是大惊喜。
无添加剂,无香精,柔软可口。
而鸡蛋可以说在添加婴儿辅食的过程中起着非常重要的作用,宝宝吃鸡蛋有很多好处。
除了优质的蛋白质和脂肪外,还含有大量的维生素a、胡萝卜素、卵磷脂和矿物质,对宝宝身体和大脑的发育极为有益。
适合一岁以上儿童
准备配料
小米:120克
鸡蛋:3个
玉米油:20克
细砂糖:30g
蔓越莓干:适中
1把小米泡在水里过夜
2将小米放入榨汁机/辅助食品机
三,把鸡蛋分开,把蛋黄放进小米里,把蛋白放进另一个容器里
4在小米和蛋黄中加入玉米油
5、打成小米糊
6在蛋清中加入几滴柠檬汁,加糖打三次
7打至坚硬起泡(提起打蛋器时会有一个尖尖尖)
8将小米糊倒入蛋白中三次,切好,拌匀
9在模具底部垫硅油纸(或不垫),倒入米糊,然后摇匀两次,使其起泡
10加入小红莓干(小红莓可以换成其他干果,如红枣和葡萄干)
11用塑料薄膜盖住并打一些小孔
12蒸25分钟,慢炖5分钟
就这样
马曼读到:
1小米必须浸泡一晚或三小时以上
2一定要用无油无水的容器打蛋白(打蛋器也要无油无水),否则蛋白质就发不出去了,(在分离蛋黄和蛋清时,还应注意蛋白质中没有水分)
三,在蛋清中加入几滴柠檬汁,以保证蛋清的稳定性,(可以用新鲜柠檬榨汁)
4把蛋清打匀,加入细砂糖三次,一定要轻轻地提起打蛋器,直到蛋清变成一个小的锐角,(这是刚性发泡状态)
5把碾碎的小米糊加入蛋白中三次
6混合技术很重要!!不得随意搅拌(会导致消泡)与从底端翻炒+切碎混合。
7倒入模具后,摇动一到两次,将气泡抖出。
8把锅里的水烧开,用小火蒸25分钟,不要立即打开盖子,因为蛋糕和冷空气会收缩回来,离开锅前一定要炖5-10分钟。
9原因是蛋糕不会塌下来。
10脱模可采用专业脱模刀或手压。
11第一次,请按照教程的方法和配料比例,不要根据自己的感受随意增减台阶和材料