1、烧烤

烧烤食品含的盐分、脂肪、辣椒都比较高，会刺激胃黏膜分泌，胃酸会加重胃部的症状，不利于胃的修复。而且烧烤食品不容易消化吸收，易加重胃的负担，不利于胃部的调养与恢复。

2、雪糕（冰淇凌）

胃不好的人,尤其是有症状的患者不宜食用它。因为雪糕比较寒凉,可能会刺激到肠胃,导致胃部的肌肉发生痉挛,从而出现或者是加剧胃痛的现象,所以胃部不好的人不建议吃雪糕。

平常胃不好的人可以多吃一些温性的,或者是比较容易消化的食物,禁食生冷辛辣刺激性的食物,以免对胃部产生进一步的刺激,加重胃病。

3、红薯

胃不好的人不宜食用红薯，它富含糖分,可刺激胃中壁细胞大量分泌胃酸且可增加胃内压,会刺激胃黏膜,产生烧心、反酸、腹痛等症状,加重病情。

红薯因富含糖分,进入消化道后,胃肠道不能立刻消化、吸收,容易在胃中滞留,使红薯在胃中发酵,易产生腹胀等不适感

而且红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。胃食管反流是很常见的症状,指胃内容物从胃反流到食管甚至口腔,从而引起恶心、呕吐、心悸等不舒服的症状。

4、柿子

柿子性寒，多吃会引起胃部的不适。柿子含有较多的果胶、单宁酸，这些都能与胃酸发生反应，生成难以溶解的凝胶块从而形成胃结石，导致出现腹痛、恶心呕吐等症状。

胃不舒服的时候有可能是因为胃酸过度所引起的,所以这个时候可以吃一些面食,是能够中和胃酸的。

胃不舒服时还可以吃一些南瓜,南瓜中含有丰富的果胶,而果胶是能吸附人体体内细菌的,所以从而能够达到缓解胃部不适的症状。

还可以吃一些包心菜,包心菜就具有健脾养胃,清热解毒,消炎止痛的作用,而且包心菜中含有丰富的维生素c,是能够很好地促进溃疡愈合的。

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