文/宋媽說育兒（原創文章，歡迎轉載分享）

平常無論是現實生活還是我們看電影、電視劇，生孩子的場景好像都是產婦躺在牀上，雙手握緊欄杆，大汗淋漓，齜牙咧嘴的樣子。很多媽媽因爲看到電視劇裏的場景被嚇得不敢生孩子。難道只能是躺在牀上分娩嗎？分娩就沒有別的姿勢了嗎？

01生娃姿勢很重要，你瞭解多少？

我的朋友曼曼就經歷了長達30個小時的陣痛折磨，被推進產房的時候，全身都是汗，根本沒有力氣。護士一開始讓曼曼躺在產牀上，採用最普通的“仰臥式”，可是孩子的頭一直卡在骨盆裏出不來。

護士看她沒有力氣了，又讓她蹲在牀上，做出蹲廁所的姿勢進行分娩，可是孩子還是折騰了半天出不來，曼曼擔心要順轉剖，像泄了氣的皮球一下子癱在了牀上。

後來又來了一位有經驗的醫生，醫生讓她調整呼吸，把蹲姿改爲側臥式，在護士們的幫助下，寶寶終於平安出生。雖然曼曼身體還需要長時間恢復，但是避免了剖腹產的刀疤。“我還以爲生娃只有一種姿勢呢，原來有這麼多姿勢選擇！”貝貝感慨的說。

02順產分娩只能“躺着生”？瞭解這些帶你解鎖新體位

選擇合適的分娩方式其實是很重要的，因爲寶寶在出生的時候會經過產道。當媽媽姿勢發生變化時，骨盆的形狀進行一定程度的旋轉，調換合適的角度，能夠在一定程度上也能幫助寶寶更自然的分娩。

·仰臥式體位

即孕婦平躺在牀上，兩腿抬高，雙手抓住護欄，是最能被接受也最常見的體位。

【優點】：方便了助產士的協助，能在第一時間做出反應。

【缺點】：孕婦不好發力，子宮壓迫時間過長會影響血液循環，嚴重的會引發新生兒窒息。

·側臥式體位

孕婦側躺在牀上，抬高上面的腿。

【優點】：①孕婦比較舒適，時間長了也不會很累。

②由於孕婦處於放鬆狀態，不會因爲用力不均導致撕裂。

③這樣的姿勢方便胎兒進入骨盆，利於給寶寶供氧。

【缺點】：①孕婦的姿勢不便於助產士的操作，可能無法第一時間採取措施。

②有的媽媽比較害羞，不喜歡這樣的姿勢。

·站立式體位

顧名思義，即站立着生孩子。在新聞中曾有孕媽走着就把孩子“生”出來了，電視劇《知否知否影視綠肥紅瘦》中，趙麗穎飾演的明蘭也是站着生孩子的。

【優點】：①利用重力，能加快孩子的分娩速度，縮短產程。

②便於寶寶頭部進入骨盆，保持正確的體位分娩。

③緩解媽媽懷孕的腰痠背痛，減輕分娩對骨盆的壓力。

【缺點】：可能會造成胎兒迅速分娩，墜地摔傷，需要醫護人員的緊密配合。

·跪式體位

孕婦雙腿呈跪姿，雙手撐住的一種姿勢。

優點：①跪姿能幫助打開骨盆，幫助寶寶進入骨盆待產。

②幫助緩解孕期的腰背疼痛，分解部分壓力。

缺點：由於孕婦分娩用力過猛，可能會造成膝蓋損傷，對下肢力量要求較高。

·水中分娩

水中分娩也包含很多姿勢，這種方法在國外比較受推崇，可以減少孕媽的痛苦，加快產程。但是需要水下支撐力較少，孕婦可能會感到疲累，需要切換不同的體位配合。另外，水中分娩能讓孕媽放鬆身體，降低血壓。

03孕媽在選擇分娩方式得啥時候常常會陷入哪些誤區

1)自己怎麼舒服怎麼來

很多媽媽在分娩前覺得躺着是最舒服的體位，但是上去了才發現自己用不上力，寶寶的頭也轉不過來。雖然媽媽的感受也很重要，但是一定要提前瞭解寶寶的胎位正不正，選擇能幫助寶寶儘快分娩的體位，並且要聽取醫生的建議再做決定。

2)水中分娩新潮又安全

近幾年水中分娩越來越受到推崇，很多明星如謝依霖等也選擇在水中分娩。導致很多媽媽盲目一窩蜂地選擇水中分娩，但其實這種分娩方式是風險與優勢並存的。

雖然溫水的浸泡能讓孕媽放鬆身體，加速產程，但是孕媽分娩時的血液和其他雜質可能會造成細菌感染。另外在寶寶出生後，胸腔迅速打開，如果這時候還在水裏，極容易嗆水導致窒息，還有可能吸入一些細菌雜質。

3)無痛分娩對胎兒有害？

無痛分娩通常可以伴隨上述的分娩體位進行。但是老一輩的人大多認爲順產“痛”纔對寶寶有好處，無痛分娩會影響孩子的智力發展。其實不然，無痛分娩中注射的麻醉藥物是極少的，只要正常操作麻醉，其中的藥物會在術後隨着孕媽的代謝流失，對媽媽和寶寶造成的影響微乎其微，更別提會影響寶寶智力的說法了！

順產分娩可不止“躺着生”！各位孕媽們可以在懷孕過程中多多關注寶寶體位變化，聽取醫生的建議，再根據身體情況選擇適合自己的方式分娩。

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