多給家人喫的養生菜，營養開胃增強記憶，推動腦發育，小孩學習棒
炎炎夏日，大家也要留意提升本身的免疫能力，有了的免疫力纔可以預防各種各類病毒和細菌的入侵。多喫一些營養均衡搭配的美食，提高睡眠質量，那樣我們更可以確保每一位親人快樂健康成長。
不僅是我們要常喫健康營養的食材，孩子也是一樣的都離不了一日三餐的營養補充，小孩子要想推動人體骨骼和他們大腦的生長發育是裏離不了營養的，那樣纔可以使孩子看起來更更加壯，推動孩子的腦部發育越來越更聰慧。
雪菜毛豆炒肉絲是一道養生菜。相信許多盆友都喫過這道家常小炒，味兒非常好。假如您的小孩沒有食慾，能夠試一下這道雪菜毛豆炒肉絲，發酸雪菜，麻青椒的辣，毛豆的香，酸酸的可口，擁有這家常小菜我們的孩子能夠喫飽了每一次喫一海碗白米飯!
那麼它有哪些營養成分呢?毛豆含有甲基纖維素，甲基纖維素能夠推動腸胃腸蠕動，因此長期便祕的人能夠多喫毛豆，避免嚴重便祕。毛豆中帶有的大豆卵磷脂對腦部發育是不可或缺的，能夠提升人的大腦記憶能力，提升智商。
