很多人都羡慕娱乐圈里面的女明星能有一个好身材，她们在镜头面前总是那么的光鲜亮丽，而且还总是展露出非常灿烂的笑容。大家都想知道，究竟是怎么样才能够让她们那么瘦，其实这也脱离不开她们自身的努力以及严格。想要像明星一样瘦，在了解了她们平日里的饮食时就明白了，因为很多的明星她们都会去刻意减肥，为此还会制造出自己的减肥餐。再说到娱乐圈里面很瘦的女明星时，大家肯定会想到郑爽，曾经她有一阵子瘦得仿佛如同皮包骨一样。

那段日子让大家心疼的厉害，现如今郑爽也没有变胖很多，基本上还是之前那个模样，可是郑爽却在平日里的饮食对自己非常的严格，或许这已经成为了她的一种习惯。她在参加一档综艺节目的时候，当中有很多的明星艺人他们共同吃饭。在当时桌子上面有很多的美食，并且让人看着非常的有食欲，很多的明星都劝郑爽赶快来吃饭吧，可是郑爽本人却一直难以下咽，她一口都没有动。郑爽给出的原因是她在减肥，她不能吃这些菜。

于是她选择自己去厨房里给自己做了一点吃的，虽然她的这个做法非常的不礼貌，可毕竟郑爽有自己想要坚持的事情，其他的明星自然也都理解。毕竟大家也并非是一直身材都很好，都有过曾经需要维持身材的时候，所以他们便默认了郑爽的做法。郑爽很快就在厨房里做起了食物，她选择的是一个脱水青菜，没有放什么佐料，直接就炒熟了，端上来之后郑爽没有吃其他的东西，她只是一直在吃自己的青菜，坐在她对面的谭松韵露出了十分惊讶的表情。

谭松韵都看直眼了，并且还问郑爽你不会只吃这个吧，还脱水的？大家都知道脱水白菜非常的不好吃，虽然不会让人发胖，可是实在有些难以下咽。郑爽却回答的很自然，她很平常的去吃这些脱水青菜，而且还是直接咽，想来也是在平日里经常吃这种食物了。难怪人家瘦，有着这么坚持的毅力，换谁瘦不下来呢。反观她对面的谭松韵一直都是脸上肉肉的，所以这难免在对比之下，显得谭松韵像一个很能吃的小胖子。

她的手里拿着一个已经啃光了的玉米棒，显然还要对第2个下手，不知道谭松韵在看了郑爽之后会不会觉得有些羞愧呢。毕竟她手里拿着玉米棒还吃了那么多的东西，同样都是作为女演员郑爽却那么的自律，在饮食上面对自己那么严格。然而粉丝们看了肯定会觉得心疼，毕竟郑爽已经很瘦了，她不需要再继续减肥了，反而是需要有一些合理的增肥，不然看起来就会显得太瘦而过于骨感，这样一来在上镜的时候也不会非常好看。

虽然瘦人拍照能够更加的有镜头感，可是太瘦了则是会让人们看了非常的心疼，而且也会对身体造成一些不好的影响，郑爽还是应该有一些比较合理的饮食餐搭配才行。