通过穴位刺激来减肥，取什么穴位比较好？带您了解肥三针的奥秘
暑期塑身有必要
夏季到了，人们穿得比较单薄，以前露不到的肉，都跑了出来，很多朋友也都听说过，针灸减肥，点穴减肥，那他们都取哪些穴位有效呢，今天让我为大家分享一下靳老前辈三针疗法中“肥三针”的奥妙之处，打开您的身体密码。
肥三针的主穴
肥三针主穴组成：带脉、中脘、足三里
肥三针的定位
1、带脉：带，指束带，为带脉经气所经过的穴位。
章门下1.8寸，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点处。
2、中脘 位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
3、足三里
在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
肥三针的主治
肥胖症。
肥三针组方奥秘
1、带脉：位居腰腹中部，足少阳胆经的穴位。带脉起于少腹的侧面，季肋的下方，环身一周，络腰而过，管求诸经之脉，如同束带。再就是，本穴也是胆经与带脉的交会穴。
《针灸聚英》等均载本穴可主治“腰腹纵，溶溶如囊水之状”。所有的肥胖朋友，多见于腰腹肥大，靳老认为，这与带脉的约束功能下降有关。故减肥首取带脉穴。
2、中脘
任脉的脉气所发之地，手太阳、少阳，足阳明脉与任脉的交会穴，胃的募穴，也是八会穴之腑会穴，所以为治疗胃腑疾病的要穴。
3、足三里
足阳明胃经合穴，有健脾化湿、行气生血之功，是调理肠胃的关键穴位。
肥胖之症，多有水湿，针刺或点穴或拔罐刺激中脘与足三里，可增强脾胃运化水湿等功能，减轻痰湿的停聚，从而达到减肥的目的。
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