通過穴位刺激來減肥，取什麼穴位比較好？帶您瞭解肥三針的奧祕
暑期塑身有必要
夏季到了，人們穿得比較單薄，以前露不到的肉，都跑了出來，很多朋友也都聽說過，鍼灸減肥，點穴減肥，那他們都取哪些穴位有效呢，今天讓我爲大家分享一下靳老前輩三針療法中“肥三針”的奧妙之處，打開您的身體密碼。
肥三針的主穴
肥三針主穴組成：帶脈、中脘、足三里
肥三針的定位
1、帶脈：帶，指束帶，爲帶脈經氣所經過的穴位。
章門下1.8寸，當第11肋骨遊離端下方垂線與臍水平線的交點處。
2、中脘 位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
取穴時，可採用仰臥的姿勢，該穴位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即爲此穴。
3、足三里
在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
肥三針的主治
肥胖症。
肥三針組方奧祕
1、帶脈：位居腰腹中部，足少陽膽經的穴位。帶脈起於少腹的側面，季肋的下方，環身一週，絡腰而過，管求諸經之脈，如同束帶。再就是，本穴也是膽經與帶脈的交會穴。
《鍼灸聚英》等均載本穴可主治“腰腹縱，溶溶如囊水之狀”。所有的肥胖朋友，多見於腰腹肥大，靳老認爲，這與帶脈的約束功能下降有關。故減肥首取帶脈穴。
2、中脘
任脈的脈氣所發之地，手太陽、少陽，足陽明脈與任脈的交會穴，胃的募穴，也是八會穴之腑會穴，所以爲治療胃腑疾病的要穴。
3、足三里
足陽明胃經合穴，有健脾化溼、行氣生血之功，是調理腸胃的關鍵穴位。
肥胖之症，多有水溼，針刺或點穴或拔罐刺激中脘與足三里，可增強脾胃運化水溼等功能，減輕痰溼的停聚，從而達到減肥的目的。
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