现在的生活中因为遗传的所以有很多孩子都长得特别高，再加上有后天的营养物质补充，因此现在的小孩儿就算是只读小学也可以长得特别高，而这也都是很常见的事。

说起孩子的身高，很多时候家长总是为孩子的身高操碎了心，所以总是会做出许多有利于孩子长高的事情，家长们就会觉得这样对孩子的身高是非常好的，就像视频里的这位爸爸，这个爸爸和自己的宝宝站在一个健身器材面前，虽然是在公园里，但是这种器材也是可以锻炼身体。

只见这位爸爸把自己的孩子抱起来然后让孩子抓住最上面的一根单杠，然后自己放了手，本来孩子刚被抱起来的时候还是笑嘻嘻，以为爸爸是在和自己玩什么游戏，所以在自己抓到单杠时都还是非常开心的，直到爸爸松了手，虽然说爸爸松了手但其实还是在孩子的腿下虚虚的护着，就怕孩子出现什么意外，而孩子也在感知到自己爸爸松手后开始着急起来，一秒变哭脸，声音还带着颤抖的哭腔一直喊：“爸爸，爸爸，爸爸”，听得出来是非常着急了，但爸爸还是一直护着没有把手扶上去，看开是真的非常迫切的希望自家孩子长高了。

而网友们也对此觉得非常搞笑。

网友A：笑死我了喊爸爸真的是无动于衷。

网友B：这样容易成长臂猿吧。

网友C：我小时候也被这样吊过，还有照片。

虽然说孩子长高是每个家长都会操心的事，但有时候这样的揠苗助长也是一个不好的方式，当孩子想要孩子长高时首先要先搞明白孩子长不高的因素有哪些，然后再找出让孩子长高的刚发对症下药。

长不高的因素：

1.激素分泌

对于孩子的身体来说，激素的分泌是很重要的，而且激素分泌的多少也决定了孩子长高的高度，一般来说，影响激素分泌的主要有这几个腺体：甲状腺、垂体、胸腺和性腺，只有这四种腺体的激素分泌正常，那么孩子的身高才会是正常发展，就像人们常说的侏儒症，这一类就是因为大脑中分泌的生长激素严重不足，而性腺发育也并不良好，因此这一类的女性身高一般都是固定在一米四以下，而有的巨人症就是因为垂体分泌的生长激素过盛，导致身高生长过猛，所以说激素的分泌是很重要的。

2.身体健康

家长都知道，孩子在小的时候成长的是非常快的，特别是在三岁以前，这时候的孩子每年可以生长20厘米，而在三岁以后就稳定在6厘米左右，因此家长可以发现孩子在这一阶段身高都会窜得特别猛，有时候才短短半个月可能孩子就穿不上以前的衣服了，而在青春这一阶段孩子的身高成长速度大约为10厘米左右，因此青春期的孩子身高也长得特别快，但是这一切都是有一个基础，那就是身体健康，因为只有身体健康才能一直给身体补足充足的体能，而许多疾病如贫血、慢性感染、消化不良等都会抑制生长，内分泌失调也会影响身体生长。

3.微量元素

众所周知孩子在成长期间微量元素也是特别重要的，而在这其中钙元素是最能影响身高的，所以大多数家长都会选择给孩子喝牛奶以补充钙，好让孩子的身高可以快速发展，而这也是没错的，所以说如果孩子身体内微量元素缺少可能也会影响到孩子的身高，这一点家长要注意。

那么家长可以怎样帮助孩子长高呢？

1.体育锻炼

对于孩子来说想要长高，体育锻炼是一个非常不错的方法，因为在运动的过程中不仅会分泌很多的生长激素，而且还会加速血液循环，促进骨骼生长，对于孩子来说骨骼是支撑身体的一个支点，只要骨骼发育很好，那么孩子的身高也就不会差，而且快速的向上跳跃可以增高孩子的跳跃能力，在这样的一个基础上也可以完善孩子的身体发育，因此体育锻炼对于孩子来说是一个很好的长高方法。

2.营养补充

对于孩子来说，身高遗传基因很重要，而后期的营养补充也很重要，就像前面说到影响孩子身高的微量元素，很多时候身体里自带的微量元素并不足以完全可以补充身体营养，所以这时候的后期营养就很重要，就像家长常给孩子喝牛奶一样，因为牛奶中富含很多的钙元素，因此喝牛奶就可以让孩子得到营养从而长高，而在生活中荤素搭配也同样重要。

说了这么多家长们都明白了吗？那么你家是怎样帮助孩子长高的呢？

相关文章