現在的生活中因爲遺傳的所以有很多孩子都長得特別高，再加上有後天的營養物質補充，因此現在的小孩兒就算是隻讀小學也可以長得特別高，而這也都是很常見的事。

說起孩子的身高，很多時候家長總是爲孩子的身高操碎了心，所以總是會做出許多有利於孩子長高的事情，家長們就會覺得這樣對孩子的身高是非常好的，就像視頻裏的這位爸爸，這個爸爸和自己的寶寶站在一個健身器材面前，雖然是在公園裏，但是這種器材也是可以鍛鍊身體。

只見這位爸爸把自己的孩子抱起來然後讓孩子抓住最上面的一根單槓，然後自己放了手，本來孩子剛被抱起來的時候還是笑嘻嘻，以爲爸爸是在和自己玩什麼遊戲，所以在自己抓到單槓時都還是非常開心的，直到爸爸鬆了手，雖然說爸爸鬆了手但其實還是在孩子的腿下虛虛的護着，就怕孩子出現什麼意外，而孩子也在感知到自己爸爸鬆手後開始着急起來，一秒變哭臉，聲音還帶着顫抖的哭腔一直喊：“爸爸，爸爸，爸爸”，聽得出來是非常着急了，但爸爸還是一直護着沒有把手扶上去，看開是真的非常迫切的希望自家孩子長高了。

而網友們也對此覺得非常搞笑。

網友A：笑死我了喊爸爸真的是無動於衷。

網友B：這樣容易成長臂猿吧。

網友C：我小時候也被這樣吊過，還有照片。

雖然說孩子長高是每個家長都會操心的事，但有時候這樣的揠苗助長也是一個不好的方式，當孩子想要孩子長高時首先要先搞明白孩子長不高的因素有哪些，然後再找出讓孩子長高的剛發對症下藥。

長不高的因素：

1.激素分泌

對於孩子的身體來說，激素的分泌是很重要的，而且激素分泌的多少也決定了孩子長高的高度，一般來說，影響激素分泌的主要有這幾個腺體：甲狀腺、垂體、胸腺和性腺，只有這四種腺體的激素分泌正常，那麼孩子的身高才會是正常發展，就像人們常說的侏儒症，這一類就是因爲大腦中分泌的生長激素嚴重不足，而性腺發育也並不良好，因此這一類的女性身高一般都是固定在一米四以下，而有的巨人症就是因爲垂體分泌的生長激素過盛，導致身高生長過猛，所以說激素的分泌是很重要的。

2.身體健康

家長都知道，孩子在小的時候成長的是非常快的，特別是在三歲以前，這時候的孩子每年可以生長20釐米，而在三歲以後就穩定在6釐米左右，因此家長可以發現孩子在這一階段身高都會竄得特別猛，有時候才短短半個月可能孩子就穿不上以前的衣服了，而在青春這一階段孩子的身高成長速度大約爲10釐米左右，因此青春期的孩子身高也長得特別快，但是這一切都是有一個基礎，那就是身體健康，因爲只有身體健康才能一直給身體補足充足的體能，而許多疾病如貧血、慢性感染、消化不良等都會抑制生長，內分泌失調也會影響身體生長。

3.微量元素

衆所周知孩子在成長期間微量元素也是特別重要的，而在這其中鈣元素是最能影響身高的，所以大多數家長都會選擇給孩子喝牛奶以補充鈣，好讓孩子的身高可以快速發展，而這也是沒錯的，所以說如果孩子身體內微量元素缺少可能也會影響到孩子的身高，這一點家長要注意。

那麼家長可以怎樣幫助孩子長高呢？

1.體育鍛煉

對於孩子來說想要長高，體育鍛煉是一個非常不錯的方法，因爲在運動的過程中不僅會分泌很多的生長激素，而且還會加速血液循環，促進骨骼生長，對於孩子來說骨骼是支撐身體的一個支點，只要骨骼發育很好，那麼孩子的身高也就不會差，而且快速的向上跳躍可以增高孩子的跳躍能力，在這樣的一個基礎上也可以完善孩子的身體發育，因此體育鍛煉對於孩子來說是一個很好的長高方法。

2.營養補充

對於孩子來說，身高遺傳基因很重要，而後期的營養補充也很重要，就像前面說到影響孩子身高的微量元素，很多時候身體裏自帶的微量元素並不足以完全可以補充身體營養，所以這時候的後期營養就很重要，就像家長常給孩子喝牛奶一樣，因爲牛奶中富含很多的鈣元素，因此喝牛奶就可以讓孩子得到營養從而長高，而在生活中葷素搭配也同樣重要。

說了這麼多家長們都明白了嗎？那麼你家是怎樣幫助孩子長高的呢？

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