很多寶寶的小肚肚總是處於一種鼓鼓的狀態，即使平躺在牀上小肚肚依舊是鼓鼓的，簡直不要太可愛~

但是不少媽媽也會擔心寶寶肚子總是鼓鼓的是不是不舒服呢？

大部分新生兒出生後都會出現肚子鼓鼓的狀態，主要因爲嬰兒的腹壁比較薄，同時胃呈水平位，在嬰兒進食食物之後或者在正常睡眠中，腹部常常處於鼓鼓的狀態，這是正常的生理現象。

今天就和各位寶媽們討論一個寶寶的常見問題——攢肚子or便祕

攢肚子

一般寶寶在滿月或者兩到三個月的時候會出現，這個時候寶寶兩到三天內都不會進行排便。寶寶攢肚子其實是一種很正常的現象，因爲寶寶消化能力的提高，媽媽奶水質量也不錯，寶寶能夠吸收充分的營養物質，所以食物的殘渣會較少，相對應的排便次數也就會不自覺的減少。（寶寶情況不同，攢肚子時的排便情況也會有所不同，有些寶寶在攢肚子時可能兩週都不會拉粑粑~~）

寶寶出現攢肚子時，媽媽可以多給寶寶喝些水，同時可以通過按摩寶寶肚肚的方式刺激腸胃的蠕動。

便祕

寶寶月齡較小，消化系統還未發育完全，腸胃都會比較稚嫩，如果餵養不當或者天氣較爲炎熱時，寶寶就會出現便祕的症狀。這裏各位寶媽要注意：便祕不僅會表現爲排便次數減少，一些寶寶會出現排便次數增加（具體情況還是要依據寶寶的實際情況！！！）

寶寶在便祕時飲食要偏清淡，如果是還在進行母乳餵養，那媽媽就要控制自己的飲食，切忌辛辣油膩的食物，媽媽們要多喝水。

媽媽也可以通過適當的按摩緩解寶寶的便祕，用手輕輕放在寶寶的小肚肚上，朝着一個方向輕柔的按摩（順時針或逆時針，不要中途改變方向！），按摩持續10~15分鐘即可。

如何區分攢肚子or便祕？

攢肚子和便祕由於症狀大都表現爲排便次數減少，所以很多媽媽都會難以區分，寶寶便祕也沒有引起重視。那到底可以通過哪些小細節幫助各位寶媽進行有效的區分呢？

1、寶寶排便時小表情

寶寶在排便時表情比比較難受，甚至出現哭鬧的情緒那就要引起重視，反觀，如果排便時寶寶表情輕鬆沒有什麼難受的表情，那就說明是在攢肚肚，爸爸媽媽就不需要太過於擔心。

寶寶因爲月齡較小，語言系統更是不完善，所以很多情況都無法通過語言和爸爸媽媽直接溝通自己的需求，那就需要爸爸媽媽們多注意寶寶的小表情。

2、便便情況

正常情況下寶寶的便便是呈現出黃色或者偏黃色，如果寶寶出現便祕，便便就會出現乾結，嚴重的時候寶寶的便便會像羊屎一樣小粒小粒的。

3、出現的時間

攢肚子主要是在寶寶滿月或者兩到三月的時候出現，雖然每個寶寶的情況可能會有所不同，但如果是寶寶月齡較小或者較大還出現兩到三天，甚至長時間沒有排便的情況，那就要引起重視。

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