孩子的在家吃，丰盛又营养，早起半小时就搞定，很方便
为孩子做早餐，我已经坚持 六年，家有两个小学生，每天都要给他们准备早餐，因为平时吃的食物比较均衡，我家孩子很少会有挑食的时候，基本做的好吃的东西都会吃，这点让我特别省心，孩子吃早餐从来不用我催，每次我准时做好，到点他们主动过来吃，一桌子很快就吃光，家里的早餐可比外面干净营养多了，我每天都会更新365天不重样的早餐，为孩子的早餐发愁的朋友可以点我头像关注我，稍微有难度的早餐做法，都可以在我主页查看到，总有一款早餐是您家孩子喜欢的。孩子的在家吃，丰盛又营养，早起半小时就搞定，很方便
今天的早餐：紫薯藜麦米糊，牛油果鸡蛋三明治，苦菊虾仁沙拉，麦片，甜橙子。
今天的早餐稍微偏西化一些，入手了一个新的三明治机，新鲜劲正足呢！这几天经常吃，今天的早餐照例是有干有湿，有甜有咸，多准备几样早餐，万一孩子哪天突然没胃口了好歹还可以有别的选择。
在家做三明治真是太方便了，两分钟就能做好一个，需要准备的就是吐司面包片，吐司面包您可以从面包店买，也可以自己做，我的主页里有很多自制吐司的方子，早上起来切两片吐司，切一个牛油果，先把鸡蛋磕入三明治机中，加热至凝固，然后用厨房纸巾把三明治盘里的油擦干净，放入一片吐司，然后摆上鸡蛋，再摆放一层牛油果片，挤上沙拉酱，最后覆盖上一片吐司片，扣紧三明治机的盖子，加热大约一两分钟，取出烤好的三明治沿对角线切成三角形即可，外面买一块三明治起码十多块，在家做太划算了。
米糊和麦片的组合小朋友特别喜欢，紫薯米糊的做法很简单，准备一块紫薯，去皮切块后大约重180克，然后加入15克白藜麦，30克大米，洗干净后加入破壁机的搅拌杯，加入清水至破壁杯1000毫升刻度线，选择米糊功能，启动即可，破壁机会自己自动开始工作并加热，只需要等待半个小时，就能得到细腻顺滑的紫薯糊了。
麦片我买的混合水果蜂蜜口味的，因为紫薯米糊里我没有放糖，而麦片是甜味的，加入到米糊里混合着吃，米糊幼滑，麦片脆香，用勺舀着吃特别过瘾。
早上还应该有个新鲜蔬菜，我用苦菊，有机生菜，和虾仁做了个沙拉吃，剥一些虾仁出来，去除泥线，入开水中烫熟，捞出备用，有机生菜和苦菊洗干净，甩干水分，用手撕成小片，然后跟虾仁混合，装入沙拉碗中，表面放上新鲜的飞鱼籽，挤上自己喜欢的口味的沙拉酱即可，跟西餐店的沙拉一样好吃，这个自己做，成本也是低得很。
水果我准备了橙子，现在新鲜的橙子还没有上市，我买了超市里的进口橙子，这个橙子挺新鲜的，切开就马上有一股扑面而来的橙香，甜丝丝的，闻起来让人特别有食欲，孩子最喜欢吃点水分充足的水果了。#早餐#三明治#米糊收藏
在家做三明治真是太方便了，两分钟就能做好一个，需要准备的就是吐司面包片，吐司面包您可以从面包店买，也可以自己做，我的主页里有很多自制吐司的方子，早上起来切两片吐司，切一个牛油果，先把鸡蛋磕入三明治机中，加热至凝固，然后用厨房纸巾把三明治盘里的油擦干净，放入一片吐司，然后摆上鸡蛋，再摆放一层牛油果片，挤上沙拉酱，最后覆盖上一片吐司片，扣紧三明治机的盖子，加热大约一两分钟，取出烤好的三明治沿对角线切成三角形即可，外面买一块三明治起码十多块，在家做太划算了。
米糊和麦片的组合小朋友特别喜欢，紫薯米糊的做法很简单，准备一块紫薯，去皮切块后大约重180克，然后加入15克白藜麦，30克大米，洗干净后加入破壁机的搅拌杯，加入清水至破壁杯1000毫升刻度线，选择米糊功能，启动即可，破壁机会自己自动开始工作并加热，只需要等待半个小时，就能得到细腻顺滑的紫薯糊了。
麦片我买的混合水果蜂蜜口味的，因为紫薯米糊里我没有放糖，而麦片是甜味的，加入到米糊里混合着吃，米糊幼滑，麦片脆香，用勺舀着吃特别过瘾。
早上还应该有个新鲜蔬菜，我用苦菊，有机生菜，和虾仁做了个沙拉吃，剥一些虾仁出来，去除泥线，入开水中烫熟，捞出备用，有机生菜和苦菊洗干净，甩干水分，用手撕成小片，然后跟虾仁混合，装入沙拉碗中，表面放上新鲜的飞鱼籽，挤上自己喜欢的口味的沙拉酱即可，跟西餐店的沙拉一样好吃，这个自己做，成本也是低得很。
水果我准备了橙子，现在新鲜的橙子还没有上市，我买了超市里的进口橙子，这个橙子挺新鲜的，切开就马上有一股扑面而来的橙香，甜丝丝的，闻起来让人特别有食欲，孩子最喜欢吃点水分充足的水果了。
