孩子的在家喫，豐盛又營養，早起半小時就搞定，很方便
爲孩子做早餐，我已經堅持 六年，家有兩個小學生，每天都要給他們準備早餐，因爲平時喫的食物比較均衡，我家孩子很少會有挑食的時候，基本做的好喫的東西都會喫，這點讓我特別省心，孩子喫早餐從來不用我催，每次我準時做好，到點他們主動過來喫，一桌子很快就喫光，家裏的早餐可比外面乾淨營養多了，我每天都會更新365天不重樣的早餐，爲孩子的早餐發愁的朋友可以點我頭像關注我，稍微有難度的早餐做法，都可以在我主頁查看到，總有一款早餐是您家孩子喜歡的。孩子的在家喫，豐盛又營養，早起半小時就搞定，很方便
今天的早餐：紫薯藜麥米糊，牛油果雞蛋三明治，苦菊蝦仁沙拉，麥片，甜橙子。
今天的早餐稍微偏西化一些，入手了一個新的三明治機，新鮮勁正足呢！這幾天經常喫，今天的早餐照例是有幹有溼，有甜有鹹，多準備幾樣早餐，萬一孩子哪天突然沒胃口了好歹還可以有別的選擇。
在家做三明治真是太方便了，兩分鐘就能做好一個，需要準備的就是吐司麪包片，吐司麪包您可以從麪包店買，也可以自己做，我的主頁裏有很多自制吐司的方子，早上起來切兩片吐司，切一個牛油果，先把雞蛋磕入三明治機中，加熱至凝固，然後用廚房紙巾把三明治盤裏的油擦乾淨，放入一片吐司，然後擺上雞蛋，再擺放一層牛油果片，擠上沙拉醬，最後覆蓋上一片吐司片，扣緊三明治機的蓋子，加熱大約一兩分鐘，取出烤好的三明治沿對角線切成三角形即可，外面買一塊三明治起碼十多塊，在家做太划算了。
米糊和麥片的組合小朋友特別喜歡，紫薯米糊的做法很簡單，準備一塊紫薯，去皮切塊後大約重180克，然後加入15克白藜麥，30克大米，洗乾淨後加入破壁機的攪拌杯，加入清水至破壁杯1000毫升刻度線，選擇米糊功能，啓動即可，破壁機會自己自動開始工作並加熱，只需要等待半個小時，就能得到細膩順滑的紫薯糊了。
麥片我買的混合水果蜂蜜口味的，因爲紫薯米糊裏我沒有放糖，而麥片是甜味的，加入到米糊裏混合着喫，米糊幼滑，麥片脆香，用勺舀着喫特別過癮。
早上還應該有個新鮮蔬菜，我用苦菊，有機生菜，和蝦仁做了個沙拉喫，剝一些蝦仁出來，去除泥線，入開水中燙熟，撈出備用，有機生菜和苦菊洗乾淨，甩幹水分，用手撕成小片，然後跟蝦仁混合，裝入沙拉碗中，表面放上新鮮的飛魚籽，擠上自己喜歡的口味的沙拉醬即可，跟西餐店的沙拉一樣好喫，這個自己做，成本也是低得很。
水果我準備了橙子，現在新鮮的橙子還沒有上市，我買了超市裏的進口橙子，這個橙子挺新鮮的，切開就馬上有一股撲面而來的橙香，甜絲絲的，聞起來讓人特別有食慾，孩子最喜歡喫點水分充足的水果了。#早餐#三明治#米糊收藏
在家做三明治真是太方便了，兩分鐘就能做好一個，需要準備的就是吐司麪包片，吐司麪包您可以從麪包店買，也可以自己做，我的主頁裏有很多自制吐司的方子，早上起來切兩片吐司，切一個牛油果，先把雞蛋磕入三明治機中，加熱至凝固，然後用廚房紙巾把三明治盤裏的油擦乾淨，放入一片吐司，然後擺上雞蛋，再擺放一層牛油果片，擠上沙拉醬，最後覆蓋上一片吐司片，扣緊三明治機的蓋子，加熱大約一兩分鐘，取出烤好的三明治沿對角線切成三角形即可，外面買一塊三明治起碼十多塊，在家做太划算了。
米糊和麥片的組合小朋友特別喜歡，紫薯米糊的做法很簡單，準備一塊紫薯，去皮切塊後大約重180克，然後加入15克白藜麥，30克大米，洗乾淨後加入破壁機的攪拌杯，加入清水至破壁杯1000毫升刻度線，選擇米糊功能，啓動即可，破壁機會自己自動開始工作並加熱，只需要等待半個小時，就能得到細膩順滑的紫薯糊了。
麥片我買的混合水果蜂蜜口味的，因爲紫薯米糊裏我沒有放糖，而麥片是甜味的，加入到米糊裏混合着喫，米糊幼滑，麥片脆香，用勺舀着喫特別過癮。
早上還應該有個新鮮蔬菜，我用苦菊，有機生菜，和蝦仁做了個沙拉喫，剝一些蝦仁出來，去除泥線，入開水中燙熟，撈出備用，有機生菜和苦菊洗乾淨，甩幹水分，用手撕成小片，然後跟蝦仁混合，裝入沙拉碗中，表面放上新鮮的飛魚籽，擠上自己喜歡的口味的沙拉醬即可，跟西餐店的沙拉一樣好喫，這個自己做，成本也是低得很。
水果我準備了橙子，現在新鮮的橙子還沒有上市，我買了超市裏的進口橙子，這個橙子挺新鮮的，切開就馬上有一股撲面而來的橙香，甜絲絲的，聞起來讓人特別有食慾，孩子最喜歡喫點水分充足的水果了。
