家长平时尽量多给孩子吃4种食物，或促进孩子的身高发育，不错过
菜花
菜花是一种常见的蔬菜，营养价值很高。其中富含大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等。而且菜花的含钙量可以与牛奶相媲美，家长平时不妨让孩子多吃点，或能促进孩子的身高发育，别错过。
鸡蛋
鸡蛋是一种高营养食物，其中富含大量的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。每天让孩子吃一到两个鸡蛋，不仅能够补充营养，其中的有效物质还能促进孩子的大脑和骨骼发育，或能促进孩子的身高发育，别错过。
牛奶
牛奶的含钙量特别高，而且其中的钙质极易被吸收。因此，平时多让孩子喝一些牛奶，不仅有助于促进大脑的发育、提升记忆力。还有助于骨骼发育，或能促进孩子的身高发育，别错过。
胡萝卜
胡萝卜是我们平时比较常见的一种食物，营养价值很高，其中含有丰富的维生素和类胡萝卜素。孩子在发育期间多吃一些胡萝卜，不仅可以帮助孩子长高个， 而且对孩子的视力发育也非常有好处。#牛奶#身高#菜花收藏
胡萝卜
胡萝卜是我们平时比较常见的一种食物，营养价值很高，其中含有丰富的维生素和类胡萝卜素。孩子在发育期间多吃一些胡萝卜，不仅可以帮助孩子长高个， 而且对孩子的视力发育也非常有好处。
