一耳按摩，缓解颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，由于颈椎受外伤或慢性劳损等原因,引起颈椎间盘颈周围软组织以及颈椎关节逐渐发生退行性变，刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而引起的综合征候群。
【临床表现】
颈项持续或间歇性酸痛、麻木，或伴有头痛、眩晕、疼痛和麻木可放射到手臂、手指、耳后。
【对症取穴】
颈椎、肾、颈；对耳轮体部。
【治疗方法】
揉捏对耳轮体部3分钟，轻用力，频率每分钟60次。
指揉肾3分钟，稍用力，频率每分钟75次。
棒推颈2分钟，微微用力，频率每分钟120次。
指推颈椎3分钟，稍用力频率每分钟90次。
【注意问题】
每天配合自我掌擦颈部2次，以局部皮肤发热为度。
