假如说，我们平日里多吃着点高营养食物，就比如蔬菜水果，或是其它五谷杂粮之类的，那么就会帮我们清除体内那些癌毒素，还有那些癌细胞也不会找上我们的，对此，来看看我们大家应该吃点啥好吧。

食物一：麦苗

在我们现在的生活当中适当的吃一些麦苗，可以很有效的控制癌细胞发生病变，麦苗当中含有的营养物质特别多，而且酵素对我们抑制身体当中的癌细胞扩散得特别好的效果，会让我们身体当中癌细胞活性变得特别低，对我们身体的免疫力提升很有帮助

食物二：南瓜

虽然说不是太爱吃，但是这南瓜对身体也是十分好的，平时可以多吃着点，且它里面含有丰富的果胶，还有很多的蛋白质等物质元素，这些元素可以降低血液中的胆固醇，还可以帮我们平稳体内血糖血脂呢。

食物三：蚕豆

记得小的时候就比较喜欢吃蚕豆，可以当成一种零食来吃，也可以当成一种小菜来吃，而且这蚕豆里面也含有丰富的胡萝卜素，时常吃着点是可以抑制体内那些癌细胞增长的，还可以将其体内癌毒素慢慢清理出体外呢，从而起到防癌抗癌的作用。

食物四：南瓜籽

如果说再买瓜子不如买点南瓜籽好，这南瓜籽多吃对身体好还可以补充到很多的营养物质，其中的蛋白质，铁，钙，维生素，膳食纤维素等，它们具有清理体内细菌的作用，同时也可以起到抗癌防癌的好作用。

不吃或者少吃可能致癌的食品，因为腌制食品、烧烤类食品、加工类肉食、发霉的食物、等都含有致癌的因素，经常食用会增加致癌的几率，这类食物要少吃或者不吃，烟酒、槟榔更是要远离。这些都是一级致癌物，吃了只会增加癌症的发生，没有一点好处。

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