假如說，我們平日裏多喫着點高營養食物，就比如蔬菜水果，或是其它五穀雜糧之類的，那麼就會幫我們清除體內那些癌毒素，還有那些癌細胞也不會找上我們的，對此，來看看我們大家應該喫點啥好吧。

食物一：麥苗

在我們現在的生活當中適當的喫一些麥苗，可以很有效的控制癌細胞發生病變，麥苗當中含有的營養物質特別多，而且酵素對我們抑制身體當中的癌細胞擴散得特別好的效果，會讓我們身體當中癌細胞活性變得特別低，對我們身體的免疫力提升很有幫助

食物二：南瓜

雖然說不是太愛喫，但是這南瓜對身體也是十分好的，平時可以多喫着點，且它裏面含有豐富的果膠，還有很多的蛋白質等物質元素，這些元素可以降低血液中的膽固醇，還可以幫我們平穩體內血糖血脂呢。

食物三：蠶豆

記得小的時候就比較喜歡喫蠶豆，可以當成一種零食來喫，也可以當成一種小菜來喫，而且這蠶豆裏面也含有豐富的胡蘿蔔素，時常喫着點是可以抑制體內那些癌細胞增長的，還可以將其體內癌毒素慢慢清理出體外呢，從而起到防癌抗癌的作用。

食物四：南瓜籽

如果說再買瓜子不如買點南瓜籽好，這南瓜籽多喫對身體好還可以補充到很多的營養物質，其中的蛋白質，鐵，鈣，維生素，膳食纖維素等，它們具有清理體內細菌的作用，同時也可以起到抗癌防癌的好作用。

不喫或者少喫可能致癌的食品，因爲醃製食品、燒烤類食品、加工類肉食、發黴的食物、等都含有致癌的因素，經常食用會增加致癌的幾率，這類食物要少喫或者不喫，菸酒、檳榔更是要遠離。這些都是一級致癌物，喫了只會增加癌症的發生，沒有一點好處。

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