精选美食：酸汤辣猪手，自制奶茶，酸笋炒牛肉，梅香辣猪手的做法
亲爱的吃货们，吃从来都与健康有着莫大的关系，都说病从口入，但能吃出病，也能吃走病，最关键的是我们要足够了解自己的身体，选择适合自己的菜才是最好的。
对于现代人来说，没有什么比饮食健康更加重要了。但是，健康饮食也并不排斥以上十大味道，只要不过度，菜肴稍微带点辣味、花椒味、咖喱味或孜然味，对于食欲不振、消化不良的人还是有好处的。一旦过度追求浓味刺激，一方面让人难以控制食量，引发肥胖及三高等问题；另一方面也不利于皮肤和消化道黏膜的健康。因此，人们日常做菜应主要以口味清淡为宜，偶尔搭配浓味食物大快朵颐。
在儿时的记忆中，厨房是专属于母亲的领地，每当嘴馋时，母亲总会变着花样烹饪出可口的菜肴。在年幼的孩子眼里，母亲忙碌的身影仿佛是一场精彩的魔术表演，厨房中的各种器具便成了表演道具，在经过煎炒烹炸等一系列繁复而巧妙地变幻后，各种生鲜食材化身成美味可口的佳肴，不仅满足了孩子的口腹之欢，更让家的味道牢牢地印刻在孩子心头。 长大后，离家千里，开始独自生活。面对陌生的城市和繁重的工作压力，不禁开始怀念家的美好，以及那萦绕在舌尖上的味道。于是，在工作之余，我们停下脚步，走进厨房，尝试着烹饪那思念的味道，在锅碗瓢盆的碰触下，忘记工作的压力，让久久没有满足的味蕾再次绽放。
酸汤辣猪手
食材：猪手2个、青美人椒10g、红美人椒10g、野山椒10根、泡野山椒水适量、泡姜10g、盐5g、鸡精5g、白醋5ml
做法：
1、猪手洗净，剁成小块，冷水下锅，大火烧开，焯水10分钟，捞出备用；
2、猪手放入高压锅中，加入葱姜蒜各5g，压制成熟，晾凉；
3、将炖好的猪手装入碗中，青、红美人椒切成丁，也放入碗中；
4、再放入野山椒，倒入野山椒水；（注意野山椒水要没过猪手）
5、放入泡姜片，调入剩余调味料，泡制大约30分钟即可。
自制奶茶
食材：红茶6g、纯牛奶150ml、清水130ml、白糖2g
做法：
1、起锅烧水，大火烧开，倒入红茶，小火煮3分钟；
2、倒入牛奶，搅拌均匀，继续煮2分钟；
3、煮好的奶茶过滤掉渣子，多过滤几遍；
4、倒入白糖，搅拌均匀即可。
酸笋炒牛肉
食材：牛腿肉、酸笋、鸡蛋、红辣椒、香葱、姜、淀粉、生抽、盐、油
做法：
1、将酸笋洗净，切成丝，牛肉洗净切成和酸笋相同的丝，红辣椒切小段备用；
2、锅中不放油在火上烧热，放入酸笋，用热锅把腌酸笋时里面的一股沤的味道去掉后盛出；
3、在切好的牛肉丝中放入一只蛋清和干淀粉，搅匀，腌五分钟；
4、大火烧热炒锅中的油，放入姜丝，放入牛肉丝，先不要翻动，稍等两分钟，再翻炒牛肉,炒至八成熟时，倒入酸笋，放入红辣椒，充分翻炒，使酸笋与牛肉丝的味道相互融合。盛出，撒上香葱段即可。
梅香辣猪手
制作：
1、咸猪手500克用清水冲去咸味，斩成10大块。
2、锅内放入色拉油30克，烧至五成热时，放入梅香辣火酱100克炒香，接着放入咸猪手、二汤1200克，大火烧开，改小火烧35分钟，放入青椒圈20克、油泼辣椒15克翻匀，出锅装盘。#野山椒#酸笋炒牛肉#厨房收藏
酸汤辣猪手
食材：猪手2个、青美人椒10g、红美人椒10g、野山椒10根、泡野山椒水适量、泡姜10g、盐5g、鸡精5g、白醋5ml
做法：
1、猪手洗净，剁成小块，冷水下锅，大火烧开，焯水10分钟，捞出备用；
2、猪手放入高压锅中，加入葱姜蒜各5g，压制成熟，晾凉；
3、将炖好的猪手装入碗中，青、红美人椒切成丁，也放入碗中；
4、再放入野山椒，倒入野山椒水；（注意野山椒水要没过猪手）
5、放入泡姜片，调入剩余调味料，泡制大约30分钟即可。
自制奶茶
食材：红茶6g、纯牛奶150ml、清水130ml、白糖2g
做法：
1、起锅烧水，大火烧开，倒入红茶，小火煮3分钟；
2、倒入牛奶，搅拌均匀，继续煮2分钟；
3、煮好的奶茶过滤掉渣子，多过滤几遍；
4、倒入白糖，搅拌均匀即可。
酸笋炒牛肉
食材：牛腿肉、酸笋、鸡蛋、红辣椒、香葱、姜、淀粉、生抽、盐、油
做法：
1、将酸笋洗净，切成丝，牛肉洗净切成和酸笋相同的丝，红辣椒切小段备用；
2、锅中不放油在火上烧热，放入酸笋，用热锅把腌酸笋时里面的一股沤的味道去掉后盛出；
3、在切好的牛肉丝中放入一只蛋清和干淀粉，搅匀，腌五分钟；
4、大火烧热炒锅中的油，放入姜丝，放入牛肉丝，先不要翻动，稍等两分钟，再翻炒牛肉,炒至八成熟时，倒入酸笋，放入红辣椒，充分翻炒，使酸笋与牛肉丝的味道相互融合。盛出，撒上香葱段即可。
梅香辣猪手
制作：
1、咸猪手500克用清水冲去咸味，斩成10大块。
2、锅内放入色拉油30克，烧至五成热时，放入梅香辣火酱100克炒香，接着放入咸猪手、二汤1200克，大火烧开，改小火烧35分钟，放入青椒圈20克、油泼辣椒15克翻匀，出锅装盘。
