大厨分享夏季下酒菜凉拌花生米做法，简单好学，夏天喝酒撸串必备
认识我会让你爱上做饭，大家好我是食不可分，一个浪漫又喜欢分享家常菜的小吃货。今天呢小编给大家分享一道家常下酒菜凉拌花生米。
生活中的美食带给我们美的享受，美的和红酒一样让人留恋流连忘返，在这平淡的生活里，让爱情和美食永远陪伴着你。
我的老婆是一个非常漂亮有个性的女生，是不是长得好看的女孩子都这样，但是她还有一个“坏习惯”那就是吃饭不吃腥味食物（如猪肉羊肉牛肉）。反正也是每天做饭，不如借着这个机会努力一把，让自己培养成一个良好的饮食习惯。
为了实现这一个小小的自私目标，小编下定决心，从现在开始尽量每天给她做不一样的美食，一起良好饮食，健康减肥，今天是第113天。（陪伴是最浪漫的爱情，唯有美食与她不可负）
经过100多天的努力，也让我的厨艺也得到了升华，今后我会一直努力为大家分享一些实用的家常食材，来分享特色的家常美食教程，用平凡的食材做出不一样的味道，就和爱情一样，也许只有陪伴才是最长情的告白，但是偶尔也要不一样的激情。
今天给大家分享一道家特色家常下酒菜凉拌花生米，这道美食做起来非常简单，希望大家能喜欢！
老规矩先介绍一下制作这道美食用到的食材以及吃这个食材的好处。
花生米民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。
每天吃适量花生，对人体健康大有益处。尤其是经常吃花生能产生很不错的美颜的效果，女性朋友不妨常吃。
每天早上吃花生米能控制食欲，花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长，从而达到了不长肉的好处。
了解小编的朋友都知道我找的食材一般就两个功能，要么就是能不长肉，要么就是对我们皮肤好，今天的食材很好的达到了我们的标准。
废话就不多说了，小编把这道特色的家常特色下酒菜凉拌花生米分享给大家。
准备的食材：
主食材：花生米300克、黄瓜100克、胡萝卜50克。
副食材：香叶少许、花椒粒少许、盐少许、八角少许、香醋少许、酱油少许、白糖少许、蚝油少许、香油少许。
制作的步骤：
第一步先把花生米洗干净，然后用清水浸泡一夜，第二天变胖就可以用了。
第二步把胡萝卜和黄瓜切成小方块备用。
第三步起锅烧水，放入花生米、香叶、八角、花椒和盐中小火煮30分钟，花生米变软即可捞出装盘备用。
第四步将胡萝卜丁和黄瓜丁焯一下水捞出备用。
第五步把焯好胡萝卜和黄瓜丁放入煮好的花生米盘中。
第六步往盘子放入酱油、香醋、糖、蚝油和香油给它搅拌均匀，美食即成。
成品颜色漂亮，口感清香可口，是不是非常简单美味呢，一道家庭版特色下酒小菜就做好啦。是不是特别的简单呢，希望大家能喜欢，顺便自己动一动小手，做一下试试。
小窍门：
1、花生米提前准备用清水泡一夜，这样口感好。
2、煮花生米先开大火烧开，再转中小火，使花生米变软即可。
3、喜欢吃辣椒的可以放老干妈和辣椒油，美味会更美。
大家好，我是食不可分，看我做菜会让你爱上做饭。感谢您的阅读，每天分享做家常美食的过程。如果你也不知道做什么菜，那就劳驾动动小手点一下关注我和我一起学做菜吧！
欢迎点赞、收藏、评论和转发。用最平常的家常食材，让你从不会做饭的小白变成大厨，从此踏上健康饮食之路如果您想吃什么可以告诉小编，下期说不定就做它了。#花生米#凉拌花生#食材收藏
今天给大家分享一道家特色家常下酒菜凉拌花生米，这道美食做起来非常简单，希望大家能喜欢！
老规矩先介绍一下制作这道美食用到的食材以及吃这个食材的好处。
花生米民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。
每天吃适量花生，对人体健康大有益处。尤其是经常吃花生能产生很不错的美颜的效果，女性朋友不妨常吃。
每天早上吃花生米能控制食欲，花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长，从而达到了不长肉的好处。
了解小编的朋友都知道我找的食材一般就两个功能，要么就是能不长肉，要么就是对我们皮肤好，今天的食材很好的达到了我们的标准。
废话就不多说了，小编把这道特色的家常特色下酒菜凉拌花生米分享给大家。
准备的食材：
主食材：花生米300克、黄瓜100克、胡萝卜50克。
副食材：香叶少许、花椒粒少许、盐少许、八角少许、香醋少许、酱油少许、白糖少许、蚝油少许、香油少许。
制作的步骤：
第一步先把花生米洗干净，然后用清水浸泡一夜，第二天变胖就可以用了。
第二步把胡萝卜和黄瓜切成小方块备用。
第三步起锅烧水，放入花生米、香叶、八角、花椒和盐中小火煮30分钟，花生米变软即可捞出装盘备用。
第四步将胡萝卜丁和黄瓜丁焯一下水捞出备用。
第五步把焯好胡萝卜和黄瓜丁放入煮好的花生米盘中。
第六步往盘子放入酱油、香醋、糖、蚝油和香油给它搅拌均匀，美食即成。
成品颜色漂亮，口感清香可口，是不是非常简单美味呢，一道家庭版特色下酒小菜就做好啦。是不是特别的简单呢，希望大家能喜欢，顺便自己动一动小手，做一下试试。
小窍门：
1、花生米提前准备用清水泡一夜，这样口感好。
2、煮花生米先开大火烧开，再转中小火，使花生米变软即可。
3、喜欢吃辣椒的可以放老干妈和辣椒油，美味会更美。
大家好，我是食不可分，看我做菜会让你爱上做饭。感谢您的阅读，每天分享做家常美食的过程。如果你也不知道做什么菜，那就劳驾动动小手点一下关注我和我一起学做菜吧！
欢迎点赞、收藏、评论和转发。用最平常的家常食材，让你从不会做饭的小白变成大厨，从此踏上健康饮食之路如果您想吃什么可以告诉小编，下期说不定就做它了。
