大廚分享夏季下酒菜涼拌花生米做法，簡單好學，夏天喝酒擼串必備
認識我會讓你愛上做飯，大家好我是食不可分，一個浪漫又喜歡分享家常菜的小喫貨。今天呢小編給大家分享一道家常下酒菜涼拌花生米。
生活中的美食帶給我們美的享受，美的和紅酒一樣讓人留戀流連忘返，在這平淡的生活裏，讓愛情和美食永遠陪伴着你。
我的老婆是一個非常漂亮有個性的女生，是不是長得好看的女孩子都這樣，但是她還有一個“壞習慣”那就是喫飯不喫腥味食物（如豬肉羊肉牛肉）。反正也是每天做飯，不如藉着這個機會努力一把，讓自己培養成一個良好的飲食習慣。
爲了實現這一個小小的自私目標，小編下定決心，從現在開始儘量每天給她做不一樣的美食，一起良好飲食，健康減肥，今天是第113天。（陪伴是最浪漫的愛情，唯有美食與她不可負）
經過100多天的努力，也讓我的廚藝也得到了昇華，今後我會一直努力爲大家分享一些實用的家常食材，來分享特色的家常美食教程，用平凡的食材做出不一樣的味道，就和愛情一樣，也許只有陪伴纔是最長情的告白，但是偶爾也要不一樣的激情。
今天給大家分享一道家特色家常下酒菜涼拌花生米，這道美食做起來非常簡單，希望大家能喜歡！
老規矩先介紹一下製作這道美食用到的食材以及喫這個食材的好處。
花生米民間又稱之爲“長生果”，並且和黃豆一同被譽爲“植物肉”“素中之葷”。
每天喫適量花生，對人體健康大有益處。尤其是經常喫花生能產生很不錯的美顏的效果，女性朋友不妨常喫。
每天早上喫花生米能控制食慾，花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長，從而達到了不長肉的好處。
瞭解小編的朋友都知道我找的食材一般就兩個功能，要麼就是能不長肉，要麼就是對我們皮膚好，今天的食材很好的達到了我們的標準。
廢話就不多說了，小編把這道特色的家常特色下酒菜涼拌花生米分享給大家。
準備的食材：
主食材：花生米300克、黃瓜100克、胡蘿蔔50克。
副食材：香葉少許、花椒粒少許、鹽少許、八角少許、香醋少許、醬油少許、白糖少許、蠔油少許、香油少許。
製作的步驟：
第一步先把花生米洗乾淨，然後用清水浸泡一夜，第二天變胖就可以用了。
第二步把胡蘿蔔和黃瓜切成小方塊備用。
第三步起鍋燒水，放入花生米、香葉、八角、花椒和鹽中小火煮30分鐘，花生米變軟即可撈出裝盤備用。
第四步將胡蘿蔔丁和黃瓜丁焯一下水撈出備用。
第五步把焯好胡蘿蔔和黃瓜丁放入煮好的花生米盤中。
第六步往盤子放入醬油、香醋、糖、蠔油和香油給它攪拌均勻，美食即成。
成品顏色漂亮，口感清香可口，是不是非常簡單美味呢，一道家庭版特色下酒小菜就做好啦。是不是特別的簡單呢，希望大家能喜歡，順便自己動一動小手，做一下試試。
小竅門：
1、花生米提前準備用清水泡一夜，這樣口感好。
2、煮花生米先開大火燒開，再轉中小火，使花生米變軟即可。
3、喜歡喫辣椒的可以放老乾媽和辣椒油，美味會更美。
大家好，我是食不可分，看我做菜會讓你愛上做飯。感謝您的閱讀，每天分享做家常美食的過程。如果你也不知道做什麼菜，那就勞駕動動小手點一下關注我和我一起學做菜吧！
歡迎點贊、收藏、評論和轉發。用最平常的家常食材，讓你從不會做飯的小白變成大廚，從此踏上健康飲食之路如果您想喫什麼可以告訴小編，下期說不定就做它了。#花生米#涼拌花生#食材收藏
今天給大家分享一道家特色家常下酒菜涼拌花生米，這道美食做起來非常簡單，希望大家能喜歡！
老規矩先介紹一下製作這道美食用到的食材以及喫這個食材的好處。
花生米民間又稱之爲“長生果”，並且和黃豆一同被譽爲“植物肉”“素中之葷”。
每天喫適量花生，對人體健康大有益處。尤其是經常喫花生能產生很不錯的美顏的效果，女性朋友不妨常喫。
每天早上喫花生米能控制食慾，花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長，從而達到了不長肉的好處。
瞭解小編的朋友都知道我找的食材一般就兩個功能，要麼就是能不長肉，要麼就是對我們皮膚好，今天的食材很好的達到了我們的標準。
廢話就不多說了，小編把這道特色的家常特色下酒菜涼拌花生米分享給大家。
準備的食材：
主食材：花生米300克、黃瓜100克、胡蘿蔔50克。
副食材：香葉少許、花椒粒少許、鹽少許、八角少許、香醋少許、醬油少許、白糖少許、蠔油少許、香油少許。
製作的步驟：
第一步先把花生米洗乾淨，然後用清水浸泡一夜，第二天變胖就可以用了。
第二步把胡蘿蔔和黃瓜切成小方塊備用。
第三步起鍋燒水，放入花生米、香葉、八角、花椒和鹽中小火煮30分鐘，花生米變軟即可撈出裝盤備用。
第四步將胡蘿蔔丁和黃瓜丁焯一下水撈出備用。
第五步把焯好胡蘿蔔和黃瓜丁放入煮好的花生米盤中。
第六步往盤子放入醬油、香醋、糖、蠔油和香油給它攪拌均勻，美食即成。
成品顏色漂亮，口感清香可口，是不是非常簡單美味呢，一道家庭版特色下酒小菜就做好啦。是不是特別的簡單呢，希望大家能喜歡，順便自己動一動小手，做一下試試。
小竅門：
1、花生米提前準備用清水泡一夜，這樣口感好。
2、煮花生米先開大火燒開，再轉中小火，使花生米變軟即可。
3、喜歡喫辣椒的可以放老乾媽和辣椒油，美味會更美。
大家好，我是食不可分，看我做菜會讓你愛上做飯。感謝您的閱讀，每天分享做家常美食的過程。如果你也不知道做什麼菜，那就勞駕動動小手點一下關注我和我一起學做菜吧！
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