有很多小孩子都不爱吃饭,一到吃饭的时候,家长就非常的发愁,也不知道孩子一天吃了什么,就好像不会饿一样,看到饭就跑,遇到这样的孩子,家长还真的是没有办法,只能想尽一切办法,随着他的胃口,给他做一些好吃的。而且现在又已经到了夏天,夏天本来就不愿意吃东西,平时不爱吃饭的小孩儿,就更不愿吃饭了。

我见过邻居家有的小孩挑食,挑的非常严重,一天除了吃零食,就是喝牛奶,基本上好好的饭都不吃一口,瘦的风一吹就要倒,两根腿一点肉没有,穿衣服都在身上晃荡,这样长期下去,对孩子的健康当然是不利的,所以还是要多学一些符合孩子胃口的饭菜,有利于孩子的健康成长。

大家可以用它来做布丁试一试,吃过一次还要吃,非常的美味,而且很容易消化。容易消化的东西,孩子吃了下一顿饭才会容易饿,否则不容易消化的东西吃下去,就会耽误孩子吃下一顿饭。今天说的是南瓜布丁,口味是甜的,布丁就像是小零食一样,孩子很爱吃的。

这是一道有营养的甜品,甜都是南瓜自然的甜,没有另外添加糖分,很健康。南瓜它的营养成分是很高的,有很好的保健的功能,可以健脾和胃,效果十分明显,南瓜当中有着很多的果胶,具有排毒的作用,同时保护了肠胃。南瓜的口味非常适合孩子吃,大部分的小孩都很爱吃南瓜,因为小孩子总是喜欢甜甜的东西。

学会了以后经常在家里给孩子做,好吃又补充营养。大家可以试一试这道布丁。这道小甜品,主要是用南瓜和鸡蛋做成的,南瓜和鸡蛋都是非常常见的食材。南瓜的营养丰富,鸡蛋的营养也很全面,所以说吃一份南瓜布丁,就够孩子需要的大部分营养了。而且这两样东西都是非常便宜的,又随手可得,很值得一试。

孩子不爱吃饭,用南瓜做布丁试一试,吃过一次还要吃。下面说一下做法吧。

南瓜鸡蛋布丁:

第一,南瓜削去外面的一层皮,去掉里面的子和瓤,然后上锅蒸熟。怎么看是不是蒸熟了呢?可以拿着筷子戳一下,如果很容易戳透了,那就是蒸熟了。大家切得厚薄不一样,所以具体的时间也不是很准,看着颜色变了,拿筷子戳一下试试就可以了。

第二,把蒸好的南瓜,用个勺子按压成泥状。

第三,两个鸡蛋打散。两大勺南瓜泥倒入半盒牛奶搅打均匀,然后和鸡蛋掺到一起,搅拌成糊。

第四,像蒸鸡蛋羹一样,锅里烧开水,把搅打均匀的南瓜糊连容器一起放到里面,隔水蒸熟。如果想要更美观一点,可以在南瓜糊的容器上面,盖上一层保鲜膜,或者盖上一个盘子。嫌麻烦不盖也可以,就是容易滴进蒸汽水,不太美观。大约12分钟,南瓜布丁就蒸熟了。

这样一道南瓜鸡蛋布丁就做好了,放凉一点以后就可以给孩子吃了,做法是不是非常简单呢?和鸡蛋羹的做法是一样的,只不过多加了南瓜和牛奶,又有甜味,又有奶香味,都是孩子喜欢的。香香甜甜,非常适合脾胃不好的孩子来吃,吃过一次还想吃。#南瓜#布丁#营养收藏

这是一道有营养的甜品,甜都是南瓜自然的甜,没有另外添加糖分,很健康。南瓜它的营养成分是很高的,有很好的保健的功能,可以健脾和胃,效果十分明显,南瓜当中有着很多的果胶,具有排毒的作用,同时保护了肠胃。南瓜的口味非常适合孩子吃,大部分的小孩都很爱吃南瓜,因为小孩子总是喜欢甜甜的东西。

学会了以后经常在家里给孩子做,好吃又补充营养。大家可以试一试这道布丁。这道小甜品,主要是用南瓜和鸡蛋做成的,南瓜和鸡蛋都是非常常见的食材。南瓜的营养丰富,鸡蛋的营养也很全面,所以说吃一份南瓜布丁,就够孩子需要的大部分营养了。而且这两样东西都是非常便宜的,又随手可得,很值得一试。

孩子不爱吃饭,用南瓜做布丁试一试,吃过一次还要吃。下面说一下做法吧。

南瓜鸡蛋布丁:

第一,南瓜削去外面的一层皮,去掉里面的子和瓤,然后上锅蒸熟。怎么看是不是蒸熟了呢?可以拿着筷子戳一下,如果很容易戳透了,那就是蒸熟了。大家切得厚薄不一样,所以具体的时间也不是很准,看着颜色变了,拿筷子戳一下试试就可以了。

第二,把蒸好的南瓜,用个勺子按压成泥状。

第三,两个鸡蛋打散。两大勺南瓜泥倒入半盒牛奶搅打均匀,然后和鸡蛋掺到一起,搅拌成糊。

第四,像蒸鸡蛋羹一样,锅里烧开水,把搅打均匀的南瓜糊连容器一起放到里面,隔水蒸熟。如果想要更美观一点,可以在南瓜糊的容器上面,盖上一层保鲜膜,或者盖上一个盘子。嫌麻烦不盖也可以,就是容易滴进蒸汽水,不太美观。大约12分钟,南瓜布丁就蒸熟了。

这样一道南瓜鸡蛋布丁就做好了,放凉一点以后就可以给孩子吃了,做法是不是非常简单呢?和鸡蛋羹的做法是一样的,只不过多加了南瓜和牛奶,又有甜味,又有奶香味,都是孩子喜欢的。香香甜甜,非常适合脾胃不好的孩子来吃,吃过一次还想吃。

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